序言

人的一生从“1”开始，

“1”代表健康的身体，后面有无数个“0”，代表存款，车，房，美女------

人生向前，岁月更迭，后面的“0”会越来越多。

但没有了好身体，后面再多的“0”都等于什么都没有！

上海一地铁的巨幅版面上写了一句话：

“你是愿意做一个快乐健康的乞丐？还是愿意做一个病魔缠身的皇帝？”

答案肯定是一边倒：

宁做健康的乞丐，不做病魔缠身的皇帝。

科尔顿说：

“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。”

这句话，深刻地说明了健康的重要性。

健身就像我们呼吸的空气一样，是每个人都能够享受快乐与幸福的前提，跟你是穷人还是富人没有任何关系。

再忙也要抽出时间锻炼身体；

赚任何钱，都不要以牺牲健康为代价！

因为只有健康，你才有力量争取你所想要的，享受你所想要的！

俗语说：平安是福，健康是本。健康是大自然给予我们最公平最珍贵的礼物，健康多么可贵，相信每一个人生病时都深有体会。

人的一生中,健康是不可缺少的一分子。没有了健康，就不能去做自己喜欢的事；没有了健康，就无法实现自己的梦想------如果失去了健康，就失去了自由,只能像笼中的小鸟一样被关在家里或病房里，吃着难以下咽的药品；如果失去了健康,家人就会为你操碎了心。孝经有云:“身体发肤受之父母。”所以，不爱惜自己的身体，就是对父母的不孝。如果你生病了,其实父母的心会比你更痛。因此，我们要爱惜自己,不要拿自己的健康开玩笑!

现在的生活变好了，人们越来越注重健康了。可是还是有很多人，早早地就失去了自己宝贵的生命。贝壳找房创始人、链家原董事长左晖，因病去世，身价千亿，年仅五十岁；好人傅彪患肝癌离开了我们，年仅四十二岁；一代影后梅艳芳因宫颈癌病逝，年仅四十岁；姚贝娜患乳腺癌去世时，年仅三十岁------英年早逝，令人扼腕长叹！

健康是多么珍贵，健康是美丽的，健康是光明的。健康使我们能在阳光下快乐地成长，而病痛则会让我们在黑暗中遭受折磨。我的外婆生病了，看着她因忍受病痛而紧皱眉头，为缓解疼痛而佝偻的腰，我好心疼------那一刻我感同身受，深深地感受到了健康的重要性。我曾经因重感冒住院期间，全家都忙碌了起来，爸爸妈妈每天早起晚回地往医院赶------失去健康的感觉，我真是亲眼所见，亲身经历，健康真是太重要了。

想要一个健康的身体其实并不难,只要多运动,不挑食和充足的睡眠------只要找到适合自己的方法,体会其中的乐趣和健康的可贵，就能让健康住进你的身体。每天坚持锻炼，享受运动，能走路的就不要坐车，不要熬夜，不要暴饮暴食，没事多走进大自然，呼吸新鲜空气。人生活一天，就要活出有质量的一天。让自己身心都健康快乐。我们无法左右生命的长度，但完全能够左右自己的心情，“我运动，我快乐”！

健康的身体很重要，健康的心理对我们也很重要。现实生活中，心里不太健康的人为数还不少，他们对家庭或者对社会甚至对生活都有着极端的思想，他们喜欢独处，孤僻，他们心理的阴暗面让他们喜欢暗黑，不愿在阳光下积极地面对生活。他们虽然拥有健康的身体，但是却因为不健康的心理而让他们没有明天，没有未来。

只有健康地活着，才会有精彩的未来。关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!

【点评赏析】

这篇议论文的主题是一个司空见惯的话题，但作者立意高远， 用生动的事例，论证了自己的观点，用事实说话，以理服人，让人信服，动之以情，晓之以理，方法值得借鉴和学习。

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作者 |刘老师谈特殊教育

图片| 来源于网络（若侵权联系删除）

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