1972年，李小龙主演原创电影《精武门》中的一句台词：“中国人不是病夫”，引得数亿中国人热血沸腾。郭沫若曾言:“中华儿女今舒畅，'东亚病夫'已健康。”

历史的车轮行进到今天，中国经济总量跃居世界第二，经济、社会等各个方面取得了长足进步，特别是人民健康水平得到了极大改善，早已甩掉了“东亚病夫”的耻辱帽子。

青年强则中国强，青年人的健康水平是一个国家和民族复兴的重要指标。但是，近年来征兵体检中暴露出来的种种问题，给当代中国青年的健康水平和健康意识敲响了警钟。

据一些媒体报道，各地的上站体检率人数在逐年增加，但体检的“淘汰率”却不断攀升，某些市的淘汰率竟然高达50%以上，着实令人咋舌。据某地级市体检数据显示，征兵体检中主要有以下问题：

一，血检、尿检不合格，转氨酶过高，血小板积压、尿酸、尿酮超标，主要是肝胆肾功能受损、脂肪肝等。病因是饮水少或长期饮用汽水、可乐、含甜蜜素等化工产品的饮料，食用含酒饮品、火锅、膨化食品等引起，饮酒过度，熬夜过度。

二，视力不合格，比如双目视力低，散光、斜视等，占不合格人数近一半。病因是不懂卫生用眼，疲劳用眼和长时间看手机。

三，体重不合格，虽然近年来体重标准有所放宽，但超重青年有增无减。主要原因是生活不规律、饮食不科学、锻炼不积极、肥胖带来的高血脂、高血压等并发症也相应增加。

四，男性精索静脉曲张不合格。多数轻度曲张，少数重度，原因是长时间“葛优躺”、久坐打电脑游戏、手淫过度，运动量少等有关。在部队复检时，这类问题也较为普遍，很多有此类问题的人，军事训练时明显受到影响。

五，心脏、血压不合格，心律不齐，早搏，RT波改变的心脏供血不足，血压高。多由熬夜、运动不科学、心理素质差等引起。隐性心脏病，高血压等病症，都难以胜任极限军事活动。

六，文身不合格。面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。文身影响我军军容仪表，在战场负伤时难以迅速判定伤情和快速包扎缝合。

七，耳鼻喉炎症不合格。主要病症有中耳炎，鼻炎(外鼻道炎、蝶窦炎、上额窦炎、筛窦炎等)，半失音性咽喉炎，占不合格人数的7%，主要原因为感冒或耳道进水感染没有引起重视，没有治愈引发慢性炎症，从而久治不愈。

八，心理测试不合格。多为抑郁症、自闭症、双重性格症、强迫症和狂躁症，该心理问题大多很隐蔽，家人亲属习以为常或不以为然，通过电脑测试时会科学准确的暴露出来。

以上暴露出来的问题，虽然对于我国这样一个人口大国来讲，还不至于影响征兵任务，但对兵员素质是有影响的，部队更需要身体和心理素质更优秀的人，而不是仅仅是征兵体检合格的兵员。

从近几年带兵实践看，新兵刚入营时的身体素质与十年前相比，的确有下降的趋势，特别是不良生活习惯导致的疾病，比如精索静脉曲张、视力过低、体重超标、肝脏损伤等问题居高不下，部队不得不在基础体能训练上花费大量精力，而且不得不面临高低训练标准的窘境。以单杠为例，以往很长一段时期，都要求做到一至八练习，而现在只要求一练习达标。再以长跑为例，以往要求武装五公里和十公里的训练量，现在也不得不降低。

征兵体检的合格率，就像是一面镜子，在很大程度上映出了当代中国青年身体健康素质的高低，也映射出一些不良健康习惯对青年人身心的侵蚀问题。在此，有几点保持身心健康的建议：

一、减少碳酸饮料、不洁外卖和膨化等“垃圾食品”的食用量，多吃健康绿色食品。

二、控制手机等电子产品的使用时间，减少依赖，少打电子游戏，养成卫生用眼习惯。

三、控制饮食，加强锻炼，多进健身房，少熬夜，养成热爱运动的良好习惯。

四、穿宽松衣裤，培养健康两性关系，养成科学健康生活习惯，对疾病要早检查早治疗。

五、不纹身，培养正确的世界观人生观和价值观，减少盲目崇拜，对已经文身的、面积不大的、不暴露于衣外的，可进行美容除痕。

六、重视心理健康，对心理问题要提前测试和看心理医生。

青年人的身心素质既是个人和家族的事，也是整个国家和民族的大事。对于青年人而言，不仅要学习好、品德好，更要身体好、心态好。