我们都知道，子宫对于女性的重要性。但是，生活中，很多女性不注意自己的生活习惯和饮食习惯，就会造成身体的内分泌不调的现象，从而形成妇科疾病。其实，妇科病种类有很多，就比如说月经量过多或过少，经期不正常。关于如何进行调理，不同的人需要有不同的方法。

那么，我们首先来看看，如何来调理月经量异常的现象?

首先，我们要了解月经异常，那么必须要知道什么是正常的月经。对此，小编咨询了相关的医生了解相关的情况。就比如正常的月经周期大概在28天左右，上下浮动不会超过7天。而且关于经期的量，正常都不会超过80毫升，月经健康的女性，血液的颜色应该是暗红色，几乎没有血块的出现。若是出现了月经异常，那么首当其冲就会出现出血量的异常或周期出现变化。

关于如何调理月经异常，医生是这样说的。当女性朋友的月经量过多的时候，一般脾和肾或许就出现了问题。脾虚可能会导致不摄，而不摄很容易就会出现血液加速的现象，这样一来，经量自然而然的就会多了起来。这个时候，女性朋友不妨多吃一些补脾益气的食物，或者一些中药，这样或许对身体有一些帮助。当女性月经量少的时候，八成可能是身体功能性的或是器官性的。这种现象通常多半发生在做过人流手术的女性身上，她们的子宫内膜通常都会遭到损伤，这个时候就需要及时的就医。若是功能性的原因引起的，那么就必须通过调理的方法，来得到缓解。

还有一种情况，就是月经发黑，女性朋友该如何应对?

除了刚刚提到的女性月经量异常，月经周期不规律。还有一种现象，就是女性出现了月经发黑的现象。这个时候，可能很多女性朋友都会感到惊慌，都会怀疑是不是身体出了状况，可不可以吃一些食物来治疗?关于这个问题，医生也给出了相关的回复，女性朋友首先需要判断的就是月经发黑是在什么时候，若是在经期刚开始的时候，有一点点的瘀黑，那么这是比较正常的，不需要太过担心。如果刚开始颜色正常，但是慢慢的颜色变黑，而且淋淋漓漓不干净，这才需要进行处理。

医生还表示，若是超过7天月经还是发黑，那么医学称之为漏下。建议女性朋友在经期之前可以吃一些温补的食物或者中药来调节身体。而且，不同的女性情况或许相差甚远，最好还是及时的去医院就诊才是最佳的选择。

所以说，月经发黑并不一定是月经异常，月经异常的表现可能还有很多，女性朋友需要加以关注。生活中，女性朋友最好养成健康的饮食、生活习惯，这样或许可以更好的预防妇科疾病，让自己的身体更加的健康。关于月经异常，网友们需要补充些什么吗?