在冬至那天，宝妈们煮饺子还是煮汤圆吃吖？

孩子一般都抵挡不住诱惑的，猪猪煲在这里提醒一下：无论是南方人，还是北方人，在冬至当天享受美食的时候，家长一旦发现孩子积食一定要记得及时给孩子消积食！助消化！

话不多说，马上进入今天的主题-----过敏体质如何调理？

是可以的。

我最近接诊了一个7岁左右，得了慢性荨麻疹的小女孩，根据她妈妈描述的情况，这个小女孩一开始在外面看病看了很长一段时间，也吃了很久西药，但就是一直断不了根，每天莫名其妙地就会起些疹子，挠的很痒很红，于是妈妈就决定带小女孩转中医，小女孩来我这边主要是通过食疗和口服的方子来进行调整，我给这个小女孩调整了1个多月，结果这个小女孩身上的疹子就再也没有出现过了！

为什么这个小孩从每天都会起一、两颗疹子到现在一颗疹子的踪影都没有呢？而且小女孩以前所忌口的鸡蛋、牛肉、虾等等这些易过敏的食物，现在竟然全部都能吃呢？

很简单，如果是一直跟着猪猪煲一起学习成长的家长们，一定会知道我从头到尾跟大家一直强调过的一句话，家长一定要保护好孩子的肠胃！保护好孩子的肠胃最好的方式就是要健脾！要消食！

当时猪猪煲接诊这个小女孩时发现她的肠胃是相当差的，于是跟女孩妈妈说之前的调理是针对孩子的疹子，现在调理是针对孩子的肠胃，我们要先把孩子的肠胃调整好，保护好，调整好这个孩子的肠胃后，这个孩子的疹子就自然而然地就会消失了。

1、先天禀赋

这个原因和西医的遗传说法是一样的，西医叫遗传，中医叫先天禀赋。

先天禀赋就是我们的小孩在出生时禀赋不足的话，那么这个小孩就一定是过敏体质，我所见过最小的孩子是在妈妈坐月子的期间就已经是过敏体质了，那么这种就是先天禀赋不足的小孩。

在先天这个部分猪猪煲我再补充一点，我发现最近很多咨询小孩过敏体质的家长们，特别是母亲，她们告诉我说她们在怀小孩的时候就很喜欢吃生冷的东西，比如雪糕、水果之类的。那么这个妈妈的孩子一出生孩子的肠胃状态是很不好的，而且这个孩子还会经常出现湿疹。

所以猪猪煲在这里提醒一下各位准备怀孩子或是怀二胎的妈妈们，特别是本身就有过敏体质的，我希望你们真的要少吃寒凉的食物，尽可能的让自己保持一个温温的状态。

2、后天脾胃受损

过敏体质的小孩和无过敏体质的小孩，可以看到过敏体质的小孩比较瘦小，抵抗力差，很多家长就会塞东西给孩子吃，特别是一些营养补品，过多摄入会导致孩子肠胃压力大，从而脾胃受损。你别小看这些营养补品小颗小粒的不起什么大的作用，其实营养成分相当之高。

所以家长们要思考一下，除了食物的喂养之外像这种营养的补给品，会不会给孩子吃太多了。

3、情绪受损

什么是情绪受损？打个比方，有一个小孩子他不开心了，他越不开心，就越会过敏。还有个别的小孩就很奇怪，这种小孩会在接近考试的时候突然出现过敏，像这些小孩的话就是我们中医所说的情绪致病。

我们作为家长可以随时观察到这个小孩是否带有情绪，又例如这个小孩在家里哇哇哇地大哭一场，没有人去理他，去安抚他，然后第二天你会发现这个小孩突然就发烧了，这个也叫做情绪致病。

对于过敏体质的孩子来说情绪致病的影响是特别大的！

还有的家长告诉猪猪煲说，我的小孩晚上在外面玩得特别疯，跑啊叫啊跳啊！然后到了晚上睡觉的时候就会咳的很厉害，咳个不停，特别是本来就有过敏性咳嗽的小孩，这种小孩就是情绪影响的过敏。

还有就是压力大的小孩，当全家人给他过多厚望时，小孩都会十分容易地过敏。所以我经常跟家里有过敏体质孩子的妈妈说过敏的小孩，当妈妈就要捧在手心，给予更多的细心和耐心，慢慢地去呵护，花更多的心思去照顾好他。

03、日常中容易遇到的过敏症状

皮肤上：荨麻疹，湿疹等

鼻子上：鼻炎，过敏性鼻炎等

呼吸道上：过敏性咳嗽等

其实这些过敏性症状归根到底在我们中医看来只有一个器官：肺。

正所谓肺主皮毛，当肺不好时，皮毛同样也是不好的，所以总的来说皮肤是归肺管的、鼻子也是归肺管的、肺开窍于鼻。

04、究竟为什么会形成过敏体质？

整体来说有四大原因：

1. 肾气不足

2. 脾气不足

3. 肺气不足

4. 肝气不舒

我们可以看到过敏体质小孩的脏腑是没有很好地流转的，然后这个小孩就会出现很奇怪、很反复的症状，所以我们重点就要围绕这几个脏腑来进行调护，养护。

像肾气的补肾、脾气的补脾、肺气的补肺、肝气的就疏肝。

为什么要时时刻刻提醒那些家长们，一定要给孩子做好调护？因为过敏体质的孩子，他们过敏时间是很长的，所以家长们一定要长期的去坚持做好调护，家长要给予自己相当大的信心。

05、我们身边有哪些过敏原？

我们日常生活中的过敏原有特别多种,今天就特别地讲2种过敏原：

1、尘螨

像家里的地毯、床罩、窗帘等等就特别多尘螨。尘螨是生活在室内尘土里的微生物，特别是毛绒绒的地毯，这些微生物如果接触多了就会对孩子的呼吸道产生很大的影响，所以这些毛绒绒的东西像毛绒玩具之类的就尽量不要在孩子所处的环境内出现。

2、二手烟

其实在生活中还有一种过敏原，可能大家会比较容易忽视掉的那就是：二手烟

说到这里，可能有些家长就会问我们家里都没有人抽烟啊，哪来的二手烟？

很好这个问题问到点上了，有一个小细节可能家长都会忽视掉的，就是一些家长他们所在的办公室里一定是会有人抽烟的，那么这个家长在外面带回来附在身上的烟味，对于小孩来说就是过敏原。

所以猪猪煲在这里呼吁大家尽量地少吸烟，为孩子营造一个良好的生活环境，因为现在很多孩子都深受着”过敏“的困扰，同时少吸烟不仅仅是为孩子的身体着想，更重要的是为自己的身体着想。

06、如何调护过敏体质？

1、玉屏风散

面对肺脾不足的小孩，在中医里有一个很经典的方子叫玉屏风散。

现在的玉屏风散都做成玉屏风颗粒了，当你过敏去医院看病时，一般抗过敏的医生都会开这个玉屏风颗粒在中医里头，也是治疗过敏性的方子。

玉屏风颗粒的方子，非常的精简：

北芪----北芪就是我们通常所说的黄芪，优势：补肺。

白术----优势：补脾

防风----优势：祛风固表。防风这个成分是可以让我们的孩子不那么容易受风邪的影响。

另外听个别的妈妈说孩子吃了这个玉屏风之后会喉咙痛，会发烧，晚上睡觉不安稳，会吵会烦躁；

为什么呢？

究竟孩子出现这些现象是玉屏风里哪一个成分所导致的？

是北芪，这个北芪有部分小孩吃了身上会特别容易敏感；特别是岭南地区的小孩，像广东、广西、福建等等这些湿热天气地区的小孩，像这些吃了玉屏风会出现不适的孩子的话，猪猪煲建议家长们把这个北芪换掉换成我们岭南当地地区的南芪。

南芪就是我们通常所说的五指毛桃，你们千万不要小看这个五指毛桃，它的作用真的十分神奇！五指毛桃除了和北芪一样可以补肺，补脾之外，还可以祛湿，祛风，总的来说南芪真的是贯穿于过敏性疾病的主力军。

家长们把北芪换成五指毛桃后加上白术、防风、瘦肉。

给孩子煲汤这个食疗会给孩子起到防过敏、增强体质的作用，注意！家长加瘦肉煲这个汤时，记得加一片生姜进去，给瘦肉去去腥，生姜有祛风的作用。所以这个食疗是可以给孩子补肺！补脾！祛风！

红糖姜水

材料：红糖（适量）

姜（1片，1元硬币大小）把红糖和姜一起煮水10-15分钟即可。

注意！姜片一片就够了！！！因为有的小孩子怕辣会受不了，建议家长在煮好之后先尝一下辣度是否适中； 红糖姜水不能煮太久！！！

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