最近群里经常有宝妈问宝宝腹泻了怎么办，有很多宝妈会选择给宝宝服用益生菌，虽然有用，但过多的使用益生菌也会对宝宝的身体造成危害，产生一些负面作用。今天就给大家推荐一道能够治疗腹泻的辅食——苹果泥。

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果中富含果胶，有收敛肠壁作用能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。

开始做菜咯

菜名：苹果泥

月龄：适合6M+宝宝

食材：苹果1个

工具：削皮刀、菜刀、菜板、蒸锅、搅拌机、碗

制作步骤

1、苹果去泥切小块

2、苹果块装碗，放入锅中，蒸10分钟

3、蒸好的苹果倒入搅拌机，加少量水搅成泥状

4、倒入碗中即可

小贴士tips

如果是轻微拉肚子的话，可以每天给宝宝蒸苹果或者蒸胡萝卜泥吃，有治疗腹泻的效果，但是严重的话最好还是吃蒙脱石散治疗或者去医院治疗。

带娃路上的艰辛，当过妈后才知道。幼儿急疹、发烧、拉肚子，想想就头疼，一个人带娃简直带到绝望。如果你有宝宝，想和其他宝妈一起交流育儿经验，点击头像私信发送“辅食”，我们一起抱团带娃！