小宝宝从在胎儿的时候，就时刻牵动着父母的心，无论有什么变化，都会令大人非常的关心。出生之后更是这样，每一个家庭在抚养小宝宝的时候都要经历前几年魔鬼般的生活，不仅仅作息被孩子打破，自己还要时刻关注着小宝贝的一举一动。对于宝宝何时会走路何时会穿衣吃饭更是关心。

而小宝宝的发育过程是循序渐进的，每一段时间身体或者心灵上都会发生变化。不论是第一次翻滚，还是到最后的一路小跑，都带给父母许多的惊喜。关于何时开始锻炼孩子能力，是每一个父母十分关心的共同话题。今天在这里为大家解答一下这个疑问。

孩子的生长不是一蹴而就的，作为家长，要时刻关注宝宝身上的每一处变化，例如，体重身高以及胳膊和大腿的力量。这些因素是评估孩子发育情况的直接指标，也是锻炼孩子坐立行走的很重要因素。如果只凭别人的经验，照搬照抄，具体孩子不具体分析的话，对孩子可能会造成一定的危害。因此，对于孩子如何才能够坐立这件事上，孩子身体发育情况家长要时刻关注着。

最佳学坐时间

一般情况下，大多数孩子在四五个月大的时候就可以开始学习坐了。这个时间段的小宝宝的肌肉组织已经得到了一定程度的发育，如果抱孩子的时候是能够感受得到孩子抓人和蹬人的力量，如果觉得力量比较大，那么就说明孩子发育的比较好，作为家长的，可以适当的引导孩子翻滚之后坐起来。

家长引导的方法

如果发现孩子六七个月还不会坐的话，家长更要积极地去引导孩子，多让孩子在地上爬一爬，这样可以锻炼孩子肌肉等核心力量，有力量之后，无论是扶着孩子靠在沙发上坐着还是让孩子自己靠在沙发上，都会有不错的结果。在引导孩子坐立的时候，家长要循循善诱，更要有耐心。孩子还没有得到训练的时候，不会坚持很久，家长这时候就要在一朝一夕中陪伴孩子锻炼，并给予孩子一些奖励，日积月累，孩子力量上来，自然而然的就会坐起来了。

孩子刚开始坐的时候可能并不能坚持几分钟，也没有关系，可以帮助孩子一次比一次坐得久，慢慢地增加坐立时间。同时在孩子坐的时候逗孩子玩，分散孩子注意力，那么孩子可能就会坚持得更久。

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