胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。建议在宝宝满6月龄后适时添加。

今天，就给大家推荐6道胡萝卜辅食做法，具体食量要看宝宝的需求来决定。

如果宝宝对食材过敏，谨慎食用！

胡萝卜泥

适合6个月以上宝宝

食材：新鲜胡萝卜半根。

做法：

1、先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟

2、然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

苹果胡萝卜泥

适合6个月以上宝宝

食材：苹果100克，胡萝卜200克

做法：

1、苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

2、把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

胡萝卜白米香粥

适合7个月以上宝宝

食材：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。

做法：

1、把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟

2、然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

小贴士：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。

胡萝卜蛋粥

适合8个月以上宝宝

食材：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量。

做法：

1、先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮。

2、把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮。

3、待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，待放凉喂宝贝。

萝卜鸡蛋黄金饼

适合1岁以上宝宝

食材：小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

做法：

1、鸡蛋打散。

2、鸡蛋液中加入牛奶。

3、再加入面粉拌成面糊。

4、在胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

5、取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。

胡萝卜酸奶饮

适合9个月以上宝宝(1岁以下宝宝牛奶用奶粉冲泡滴)

食材：苹果、胡萝卜 、酸奶 300ml。

做法：胡萝卜、苹果去皮，蒸熟，稍微晾凉一会，倒入酸奶一起榨汁

小贴士：加入一颗苹果则会甜甜的，闻不出萝卜味，不喜欢胡萝卜的宝宝也会喜欢的。