便便是宝宝健康的晴雨表，可以反映一定的身体状况。所以很多家长对宝宝的便便格外在意。

正常便便的颜色是黄色、棕色，如果出现了绿色、黑色、白色或红色，是不是代表生病了呢？

今天我们来重点说说红色便便。

出现红色便便，常见的原因主要有4点：

1、吃了红心火龙果、红苋菜、甜菜等红色食物。

这些食物中含有甜菜红素，不能被肠道吸收，会随着粪便排出，所以粪便的颜色也会被染成像血液一样的红色。

2、下消化道出血。

如果宝宝没有吃上面的食物，同时便便里夹杂着血丝，提示可能出现下消化道出血的情况，建议及时带宝宝就医。

3、牛奶蛋白过敏。

如果母乳不足刚尝试奶粉，出现了这种情况，可能是宝宝对牛奶蛋白过敏。建议及时就医，判断是否是因为这个原因导致的便血。

4、肛裂。

宝宝添加辅食后容易出现便秘，如果情况较为严重，可能会有肛裂的情况。这时便便表面会有血丝或者出现红色。可以通过增加膳食纤维、水分、运动量等方式来缓解。

所以，宝宝拉了红色便便先别着急，分析下是否有吃了相关食物。如果没有，及时就医查明原因。