气温回升后，小家伙们纷纷拒绝穿戴太多，小脚丫上的袜子穿了又脱，让不少宝妈愁坏了：

娃在夏天能不能不穿袜子？孩子不穿袜子又着凉，该怎么办？

其实，孩子健康情况下，在夏天一般是不需要穿袜子的，即使在开着空调的室内，只要温度不要太低，孩子是不容易感冒的。

所以，娃在夏天是可以光脚的。

不仅如此，光脚对娃还有许多的好处。

一、宝宝光脚的好处

1、更好地学步

宝宝光脚学习走路，一是脚趾直接接触地面，使得宝宝更能“吸”住地面，走路更稳，不容易摔倒。

二是光脚能让宝宝更清晰感受地面的压力和高低变化，减少让宝宝低头走路的情况。

2、增强宝宝的感官刺激

身体各部位抚触有助于促进宝宝的感官器官发育，脚部也是。

因为人体的脚由多块骨头、肌肉、血管和神经等组成，且具有多处穴位，连接着人体多处器官。

通过接触不同材质、软硬的地面，可以刺激宝宝脚部的触觉神经，促进感官发育，提高孩子身体的协调性，并且对提高宝宝脑活力、记忆力也有很好的作用。

3、增强宝宝体质，促进食欲

宝宝的脚部裸露在外，接触空气和阳光后有利于促进血液循环，增进身体的新陈代谢，代谢加快，宝宝食欲便会提高。

且宝宝光着脚丫，一定程度上可以增加抗寒能力和增强抵抗力。

4、利于脚部的发育

宝宝光脚时，双脚不受鞋袜的束缚，可以自然地生长和发育，有利于宝宝脚型的正常形成，预防扁平足和脚内翻、外翻等。

且不需要穿鞋时，宝宝的脚踝可以更大限度地活动，增强脚踝的灵活性和韧性。

看完宝宝光脚的好处，宝妈们是不是想立刻把娃的袜子脱掉？

先别急，宝宝光脚虽有好处，但在一些情况下，宝宝是不适宜光脚的。

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二、宝宝不适宜光脚的情况

1、新生儿和早产儿

新生儿和早产儿相比其他宝宝，他们体温调节功能尚未发育成熟，自身热量供给不足，需要做好保暖措施。

2、身体不适

孩子出现感冒、发热等不适情况，抵抗力有所下降，建议给宝宝穿上薄袜子，避免因为供暖不足加剧身体的不适。

3、天气转凉

天气转凉，气温下降会让地板的温度降低，因此这时应该给宝宝穿上厚度适宜的棉袜子，避免宝宝着凉。

三、其他注意事项

1、注意地面的安全

宝宝光着脚走路，家长要帮孩子注意地面的安全。

保证地面没有坚硬、锋利的危险物品，以免划伤宝宝。

如果是在室内，家长应保持地板的干燥，避免宝宝踩到水珠滑倒。

2、及时清洁

地面多是公共区域，宝宝光着脚丫走路，双脚容易沾到各种细菌。

家长应在宝宝光脚走路后，及时清洗双脚，预防宝宝用手触碰双脚后再吃手，导致细菌感染。

3、室内温度适宜

夏季开空调时，室内温度应控制在26度至28度，避免过低的空调温度致使宝宝着凉。

同时，宝宝光着脚丫时，应让宝宝远离空调的风口，避免空调直吹。

趁着温暖，宝宝也正在成长，当他们喜欢光脚时，家长可满足他们。

如果孩子不喜欢光脚，也可以慢慢引导，当孩子探索到脚底的奇妙世界时，他们会接受光脚的。

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