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对于现在的很多90后的新手父母来说，宝宝刚出生，都会手忙脚乱，整天日夜颠倒，什么都不懂，宝宝最依靠的就是爸爸妈妈了，但是有时候，因为爸爸妈妈的大意与无知，会带给宝宝很多伤害。所以新手父母应该多学习育儿知识，否则严重的话就会和下面这位宝妈一样了。

小编最近听说了一件特别震惊的事情，小编的小学同学萍萍和老公结婚不久，两个人就决定生孩子，双方父母的工作都挺忙，都没有时间给他们带孩子，而他们俩都是新手父母，今年都才刚满23岁。

自从宝宝出生以来，他们两都比较紧张，也没有怎么放松的休息过，尤其是晚上睡觉也不安稳。作为新手父母，肯定还不适应当爸爸妈妈的状态。

白天只有萍萍一个人在家带孩子，而小王白天要去上班的。有一天，萍萍趁着宝宝睡着的时候去了小区楼下散散步，因为很久也没有出门了，憋得也慌，萍萍本来只想着走个十来分钟就回来，没想到小区里面碰到了很久不见的老朋友，所以就开始聊起来了。

后面才想起了宝宝，赶紧回到家，回到家后发现宝宝睡在床上一动也不动，便上前去查看，发现宝宝这个时候也没有了呼吸，吓得萍萍赶紧打120急救，但是一切都晚了，医生还没有来宝宝就已经没有了呼吸，萍萍也当场伤心的晕倒了。

1.一岁之前坚持仰卧位睡眠。

从宝宝出生开始，不管是宝宝小睡，还是午休，还是晚上睡觉，都要坚持仰卧位睡眠。研究发现，“仰卧”睡姿可以降低降低窒息和吸入风险。只有宝宝存在一定的呼吸道疾病的时候，医生可能会建议宝宝采取俯卧位，除此之外，都应该采取仰卧位。

因为仰卧并不会导致婴儿吐奶被呛入气管窒息，因为婴儿气管的生理结构和机制会天然防止这个问题的发生。一旦宝宝可以自由地翻身了，那么宝宝就可以选择他自己喜欢的姿势睡觉啦。

2.不要给孩子使用太软的床垫。

很多父母想要让孩子睡的舒服点，认为柔软舒适的床给孩子睡最好，其实床垫太软是不利于孩子的脊椎发育。因为孩子在的7岁以前脊椎椎骨之间的软骨层特别发达。当孩子体位不正或长时间一侧紧张等都会引起脊椎变形，其次睡软床垫时孩子蒙头睡觉的机会增加。

孩子在睡眠时会处于缺氧状态，会感到胸闷、气短，有的还会有多梦和噩梦现象，使得孩子睡眠质量下降，得不到充分休息。

3.婴儿床上不要放太多的物品。

每个孩子在父母眼里都是天使，都想将孩子的床装扮的萌萌哒，于是在床上放满各种玩具或者挂上公主帘，其实这些东西给孩子的睡觉增加了安全隐患，建议到了晚上，父母一定要把这些统统拿掉，宝宝睡觉的床东西越少越好。

不要放过多的枕头，羽绒被，填充玩具，以及婴儿床缓冲垫。在婴儿床上放置不必要的物品可能会导致孩子的头被它们盖住，从而增加婴儿猝死情况的发生。

4.和宝宝同房间但是不同床。

有很多家长喜欢跟宝宝一起睡，因为同床睡喂奶更方便，也可以加强母婴联系。甚至有些妈妈认为，只有睡在她怀里，才能够更好的保证婴儿的安全。

其实这对刚出生的宝宝来说，是极其不安全的，所以还是建议婴儿与父母同眠（靠近父母的床）而不同床，因为同床是婴儿猝死综合征发生的重要危险因素，有超过一半的婴儿意外死亡事件发生在母婴同床情况下，即成人与婴儿睡在一起。

现在大部分的家长们往往都很关心宝宝的睡眠质量问题，确实忽视了婴儿睡眠的安全问题。其实，睡眠的安全比睡眠的质量更重要。家长应该做到以上4点才能保证孩子能安全入睡，孩子睡眠质量也会大大提升！