甲状腺结节患者在饮食上一般来说还是比较谨慎的，今天教大家以中医的理论选用水果，中医认为甲状腺结节的发生多发于肝郁气滞气郁血瘀、痰气互结，所以一般多会用一些疏肝理气、软坚散结、活血化瘀、行气化痰的药物调理。而对于水果的选用，我们建议要多选择能够补益肝肾、气血两补的水果，这两种食物建议大家可以适当食用。

“以酸养肝”水果——山楂

酸性食物能起到“滋肝阴、养肝血”的作用，酸入肝，提倡“以酸养肝”，而山楂性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健脾、行气散瘀、化浊降脂的功效，甲状腺结节患者是很适合食用的，同类的酸性食物还有山萸肉、枸杞、李子、柑橘、橙子等，不过酸性食物不建议大量进食，容易引起胃酸及胃部不适，适当吃有益，物极必反，吃多了反而会上火。

“增甘”水果——红枣

有一部分人不爱吃酸的，那么可以吃点甜的水果。2月份，春天就要到了，“春日宜省酸增甘”，因为到了春天肝气偏旺，再进食酸味食物会导致肝气更旺，肝气旺会损伤脾胃之气，所以要“增甘”，也就是适当多吃一点甜味食物，能够补益脾气，甜的水果就有很多了比如红枣、苹果、草莓等，当然也要注意有些含糖量高的水果吃多了上火，比如榴莲荔枝桂圆芒果等，这类可以适量吃，不要多吃。

选用好适合甲状腺结节患者的水果以后，日常的习惯也不能不兼顾，良好习惯乃决胜之本，以下这三种生活状态一定要注意。

一、戒辛辣食物

像是辣椒、洋葱、蒜这些有刺激性的，可以少量食用，尽量能不吃就不吃，远离辛辣食物。同时还需要吃点养甲状腺的食物，就好比甲状腺患者可以适量食用复西果，具有清热解毒、软坚散结的功效。

二、喝水要适温

平时是不是听惯了男朋友说多喝热水，但是结节却是相反的，因为太热的水对甲状腺有刺激，建议50度的水是最合适的，每天保证2000mL饮水量，主要喝蜂蜜百香果泡水、蒲公英泡水，水喝不够的自觉面壁思过。

三、最重要的是心态

TVB的剧中常说：“做人最重要的就是要开心啦！”实际上，人在生活中就是应该要从容、放平自己的心态，任何事都不要过于紧张，不要总是去想不好的事情，就平常心态对待这件事，一定会安然度过的。