我是二胎的宝妈，我第一胎生大宝的时候也是什么都不懂，现在我来分享我的经验。

生宝宝首先就是要按照要准时做产检，听医生的，医生都是比较专业，自己做产检完也不容易胡思乱想。然后就是要营养搭配好，要吃鱼肉，瘦肉，还有就是五谷和蔬菜了，然后就是平时休息好的时候，天气晴朗去户外晒晒太阳补钙，散散步心情也比较好，下雨天比较路滑不建议户外。平时要喝些牛奶。这个就是好好养胎了，生的宝宝也比较聪明可爱。

生宝宝之前要整理好宝宝的出生用品，这个比较操心可以让宝爸完成。生产的适合不能太紧张，要提前了解好医院住院部，尽量快生的时候住医院附近或住院待产，听医生的，不能太紧张，医院有专业的医生和护士，只要负责任的医生就可以。生产完之后就是会有专门的护士保护宝宝清理穿衣服，自己的衣服是家人帮忙穿的，所以身边最好有个女性家人或朋友，那样隔壁床的就不会尴尬。

生孩子也是挺不容易的，要家人照顾的，因为生完产妇是非常虚弱的，一定要有一个细心的会照顾的家长照顾，最好是很会煮饭的阿姨，要不根本没有胃口的，更别说奶了。