美味饺子的做法是在传统做法的基础上进行变化而来,色香味俱全,口感鲜嫩入味,曾为贵族所喜爱。在现代物产丰富的条件下,吃上特质饺子并不是一件困难的事情。做上一些美味饺子,放入冰箱冷冻,想吃时取出,化冻蒸熟,配上按自己口味调制的酱汁。鲜嫩油弹性的美味饺子,在口腔中绽放光彩,美到舍不得入口。
烹饪中准备的食材:
鸡蛋2个、饺子皮15块、芹菜1根、肉末500克、虾适量、黑木耳适量、大蒜适量、姜适量、小葱适量、盐3克、料酒适量、植物油3克、生抽5克
美味饺子的做法步骤:
1、芹菜去掉根和叶子,只留茎,用刀切成小丁;虾去头去壳,切成小丁,姜蒜清理后剁成碎末;木耳泡发后洗净切成碎末;鸡蛋敲入碗中打散后摊成蛋饼切成鸡蛋丁;肉清洗干净后打成肉末;小葱洗净去根切成葱末。
2、把肉末放在大碗中,加入适量清水、盐、生抽、葱末、蒜末、姜末、植物油,用筷子顺时针搅拌均匀。
3、取一个饺子皮,用勺子挖取适量刚才调好的肉馅,把饺子皮对折成十字,捏紧十字连接处,再捏紧上口相邻两边,按上述方法做好所有的饺子。
4、在饺子上张开的四个口子中,分别放入切好的鸡蛋丁、芹菜丁、黑木耳碎、虾丁,一种放一个口子,完成所有的饺子。
5、取干净的蒸锅,放入清水,大火煮沸后把完成的四喜饺子放入,蒸8分钟,小心夹出放入盘中,四喜饺子就完成了。
烹饪中的小技巧:
(1)肉末可以直接买现成的,虽然自己剁的比较好吃,但是为了节约时间还是叫老板直接绞好。
(2)放在上面的四种菜,可以按喜好变化。
烹饪完成总结:
美味饺子所用的材料荤素结合,可以提供人体所需的维生素、蛋白质、脂肪和氨基酸,是对人体很有好处的食物
猪肉的营养价值:
猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
猪肉相克食材:
猪肉+杏仁:会引起腹痛。
猪肉+羊肝:共烹炒易产生怪味。
猪肉+甲鱼:会引起腹痛。
猪肉+牛排:性味有所抵触。
猪肉+香菜:伤身。
猪肉+何首乌:身体不适。
猪肉+杏仁:一起吃会引起肚子痛。
猪肉+杏:腹痛。
猪肉+雪花梨:伤肾脏。
猪肉+海螺:身体不适。
猪肉+菊花:一起吃严重会导致死亡。
猪肉+红豆:会引起腹胀。
猪肉+甘草:一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗。
猪肉+豆类:形成腹胀、气壅、气滞。
猪肉+茶:一起吃易产生便秘;
猪肉+刀豆:易发生腹胀,腹泻。
猪肉+乌梅:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗。
猪肉+梨:伤肾脏。
猪肉+田螺:一起吃容易脱眉毛,可以吃绿豆治疗。
猪肉+雪梨:伤肾脏。
猪肉+鲫鱼:二者起生化反应,不利于健康。
猪肉+鹌鹑:面生黑斑。
猪肉+荞麦:脱发。
猪肉+百合:会导致中毒。
猪肉+豆类:会降低营养。
猪肉+龟:会危害健康。
猪肉+何首乌:会危害健康。
猪肉+百合:一起吃会引起中毒。
猪肉+田螺:会伤肠胃。
猪肉+鸭梨:伤肾脏。
猪肉+驴肉:腹泻。
猪肉+黄豆:腹胀。
猪肉+菠菜:减少铜的吸收。
编辑:美食君
厨师:悠悠沫