很多人不知道有甲状腺这种疾病，但可能会知道甲亢或者甲减，这些都属于甲状腺疾病。甲状腺在人体当中也起着一个很重要的作用，它可以为我们人体调节钙元素，制造蛋白质等等。甲状腺和所有的器官一样，非常重要的，但是也很脆弱，不注意的情况下，也会容易生病。那么怎么样才知道自己是否得了甲状腺结节呢？甲状腺结节良性和恶性的情况应该如何应对呢？让我们一起来了解一下。

甲状腺结节的症状有的都比较常见，例如咽喉痛或者是发热等等，但是很多人经常会以为是扁桃体发炎受凉等情况。甲状腺结节这种疾病发展的比较缓慢，甲状腺肿大并且不会太对称，局部可能有疼痛的情况，并且会有被东西压迫的感觉。甲状腺结节大小不一样，可能有一个，但是也可能有很多个，生长的速度非常快，到后期的时候可能会出现声音、或者是呼吸困难等情况。想要知道自己有没有甲状腺结节，可以用镜子照一下自己的脖子，看看两边有没有对称，如果是一边有凸起的话，那么可能就有甲状腺结点，需要到医院去确诊一下。

因为甲状腺结节可能是不止一个，会有好多个，那么怎么样才能防止它越长越多呢？一般来说，要分两种情况，甲状腺有良性，也有恶性。良性结节发展非常缓慢，正常生活的话，结节基本不会增长。但是如果是恶性的话，就需要做相应的治疗，如果不及时处理，就可能会变成恶性，危及到生命。

甲状腺结节如果是良性的情况下，只要甲状腺功能室正常，并且自己没有什么不舒服的感觉，那么只要定期到医院去复查，也不用吃药，甲状腺结节就不会再增长了。但是如果是感觉自己不舒服，吞咽东西比较困难，脖子疼痛，那么就需要做相应的治疗。如果是恶性结节的话，在早期的时候也是可以做手术切除，只要不复发，基本也不会再长了。

一般得了甲状腺结节的人，都是因为饮食不太合理，饮食中缺少碘元素，或者是碘元素摄入过多，都容易出现问题。另外还有一部分的甲状腺患者是因为太过劳累导致的，所以在平常的工作中，一定要注意劳逸结合，这样才能更好的去预防甲状腺结节的出现。

甲状腺结节患者要注意睡眠一定要充足，每天的睡眠时间最好在七个小时左右，这样不仅仅可以加强自己身体的免疫力，也能有助于预防甲状腺结节病变。适当的运动是不可避免的，通过运动，可以促进我们身体内的血液循环，也有利于病情康复。甲状腺疾病的发病会比较突然，可能有人莫名其妙的就发现自己得了甲状腺结节，在这种情况下，我们要保持愉悦舒畅的心情，不要有太大的压力，才能更好的去配合治疗，以保证早日康复。