中国近30%的儿童铅中毒,铅是影响智力的罪魁祸首。
儿童血铅每增加100微克/升时,智商平均下降1-3分,身高每年少增长1.3厘米,且铅对孩子造成的危害,是不可逆转的。
而贝柱富含的锌元素和铁元素,可有效降低身体对铅的吸收。
贝柱还富含优质蛋白,其含量高达61.8%,是鸡肉,牛肉的三倍。
贝柱蔬菜蛋饼
准备食材:
贝柱 30g
胡萝卜 50g
小油菜 20g
鸡蛋 1个
建议月龄:10个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
辅食做法:
1、贝柱隔水蒸5min。
2、胡萝卜小油菜焯熟备用。
3、胡萝卜小油菜贝柱切小丁。
4、取一个碗,打散鸡蛋。
5、加入贝柱,小油菜,胡萝卜搅拌。
6、混合好的鸡蛋液用辅食机打碎。
7、加适量淀粉搅拌成糊。
8、锅内刷油。
9、挖一勺蛋液糊,弄成圆饼状。
10、煎至两面金黄即可。
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!