大家好，我是布谷妈~

对于宝宝来说，来到这个世界后，吃到最甘甜的东西，莫过于母乳。它既能保证孩子健康生长，还能促进亲子互动，让娃享受在妈妈怀里的幸福时光。

宝宝在半岁前，不需要补充其他物质，只喝母乳就能茁壮成长。这不禁让人疑惑：母乳里边，到底有什么呢？

有研究人员特意做了实验，用高倍显微镜观察放大后的母乳。当放大100倍后，可以看到一颗颗小水珠一样的物质，均匀地分布在母乳中。

接着，研究人员将显微镜调到400倍，这些“小水珠”就能看得更清楚了。原来，它们都是宝宝生长需要的脂肪球以及有益菌落。

接着，放大1000倍。神奇的一幕发生了，本来还静止的画面，变得“热闹”起来。这些脂肪球和菌落都像有生命一般，在显微镜下缓缓蠕动。

即便放大了1000倍，这些“水珠”依然看上去非常纯净，没有一点杂质，就像夏天清晨的露珠一般，干净透彻，真是让人难以置信。

妈妈怀胎10月，孕育出一个新的生命。而在宝宝呱呱落地后，又能产出如此纯净而神奇的东西，让生命接力下去。

这不得不让人感叹，母亲真伟大。

国际母乳会指出：母乳中含有约400种营养物质是奶粉没有的。

如果宝妈有条件，尽量选择母乳喂养。

因为在喂养过程中，妈妈不仅能与宝宝交流互动，更好地照顾宝宝。更重要的是，母乳中的营养，确实对宝宝非常有益。

我们一起来看看，母乳中到底含有哪些成分，可以完全满足6个月前娃的生长发育？

《西尔斯育儿百科》指出，母乳中最主要的几个成分是：脂肪、蛋白质、维生素矿物质和铁。

◆脂肪

母乳之所以神奇，是因为它确实是“活的”。它会根据宝宝的生长变化而变化，甚至在每一次喂养过程中都会产生变化。

如果宝妈留心观察，会发现宝宝刚开始吃奶时，分泌的乳汁相对较“稀”，只有等宝宝吃上一阵后，乳汁才会变得“粘稠”。

这个比较“稀”的奶，叫初乳，含的脂肪量低。而后边“粘稠”的奶，叫后乳，脂肪含量高。

这两种奶有什么区别呢？

我生完布妞后，医生提醒说：“宝宝半岁前不需要喂水。”我那时候就很纳闷，孩子不喝水，会渴吗？

后来才知道，母乳中除了营养成分，还含有大量的水。尤其是初乳，脂肪含量低，宝宝如果渴，他就会只喝初乳。

而当宝宝饿的时候，后乳中的脂肪含量能让宝宝有饱腹感。

母乳中的脂肪，除了给宝宝提供热量外，它还有一个非常重要的作用——促进大脑发育。

世卫组织曾有份报告指出：母乳的脂肪中，含有omega—3脂肪酸（包括DHA和ARA）。这些物质对宝宝的神经组织发育，起着至关重要的作用。

除此之外，母乳脂肪中还含有脂肪酶，能促进宝宝消化吸收。这也就是为什么，喝母乳宝宝的粑粑没有喝奶粉宝宝的粑粑臭。

◆蛋白质

给娃喂过奶粉的宝妈可能会有经验，那就是并不是每一种奶粉都跟宝宝“投缘”。宝宝能不能喝某种奶粉，需要试一下才知道。

但宝宝却不需要试妈妈的母乳是否适合自己，这是为什么呢？原来啊，我们常说的蛋白质，其实也是分类的。

儿科学会指出：奶（包括牛奶、奶粉和母乳）中含有的蛋白质，是分为两类——乳清蛋白和酪蛋白。

母乳中含有的蛋白，大部分是乳清蛋白。牛奶、奶粉却以酪蛋白为主。

小婴儿肠胃发育不大完善，对于不好吸收的酪蛋白需要付出更多的努力。有些小宝宝肠胃好，对奶粉不挑剔。但有些宝宝肠胃功能相对弱，所以就会对某些奶粉“不适应”了。

◆维生素、矿物质和铁

除了脂肪、蛋白质，母乳中的含量，怎么能少得了维生素、矿物质、铁等微量元素呢？

最重要的是，母乳中的这些微量元素能被宝宝有效利用，不会浪费。

一份母乳，不需要人工合成。当宝宝从妈妈肚里出来后，妈妈就会自动分泌出如此营养丰富的“粮食”，是不是很神奇呢？

很多妈妈想给娃母乳喂养，但奈何“心有余而力不足”。

我一个闺蜜就是，她说自己出了月子就奶不足了，不得不给娃转奶粉喂养。那怎么才能避免这种情况发生呢？

《西尔斯育儿百科》中，提出了几个方法，或许能帮助到为此而苦恼的宝妈们：

●一定要让孩子多吸吮

这个可以说是最重要的。宝宝有力的吸吮，能刺激乳汁分泌。如果妈妈觉得奶水不够，一定要让宝宝多吸吮几次。

若担心宝宝吃不饱而要添加奶粉，那也要让孩子在喝奶粉前先吃母乳。因为宝宝喝母乳次数减少，那母乳也会越来越少，最后就真的不足了。

所以，如果想要有足够的母乳，一定要让宝宝多吸吮。另外，晚上是泌乳素分泌的高峰期，妈妈晚上也要尽量给宝宝多喂几次，这样才能维持泌乳量。

●做到排空

宝宝刚出生那几个月，喝的奶量不是很多，这就导致妈妈可能会堵奶。而堵奶又会影响宝宝的喂养。

如果妈妈用吸奶器吸出多余的母乳，要注意一定要做到排空，只有排空了才能更好地刺激母乳分泌。

●尽量不要用瓶喂

在喂养前期，宝妈们尽量抱着孩子亲自喂养，而不是将奶吸出来用奶瓶喂。因为皮肤的接触以及宝宝的吸吮，都能促进母乳的分泌。

妈妈若能做到让宝宝多吸、排空、亲自喂养，那也就差不多能保证娃的口粮足够啦。

母乳的纯净让人惊叹，而它的营养成分又如此贴合宝宝的需要。这不得不让人感慨：母爱伟大，妈妈很伟大。

你家娃是母乳喂养的吗？欢迎留言哟~

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作者简介：布谷妈妈，一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。交流育儿经验，分享心理知识，喜欢就关注吧~

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