相信不少孕妈在怀孕期间，甚至备孕的时候，就对肚中的宝宝充满了希望与憧憬，所以很多孕妈在孕期的时候就容易听信民间所流传的很多“经验之谈”。

为了满足孕妈妈以及家人对宝宝性别的强烈预知，这些伪经验者竟将此论述的头头是道。更有甚者竟仅凭孕妈肚挤的凹凸情况来判断宝宝的性别。诚然，一个新生命的降临是每个家庭成员最为关心的事，所以大家对宝宝性别迫切的希望也并不为过。但这一判断方式真的可信吗？

其实有不少孕妈都会听信这一谣言来判断肚中宝宝的性别。比如大家经常说到孕妈肚脐凸出是男孩凹陷则是女孩。著名妇产科医师田耕曾明确批判过这一不负责任的论调。他认为这不仅是对家庭的一种变相的骗术，更造成不少重男轻女家庭因此而产生的矛盾与纠纷。其实，关于孕妈肚脐的凹凸情况我们不乏用医学作以证明。专家说，有的孕妇本身过于瘦小加之腹中胎儿发育过快从而导致孕妇腹腔张力增大，那么肚脐必然会有一个凸起的趋势。另一种比较可信的医学说法是关于孕妇自身肚脐的发育情况，比如有脐疝的孕妇在怀孕后受到腹腔张力的影响也容易导致肚脐凸出。也就是说肚脐凸出并不能作为判定生男孩的标准。

还有的孕妈妈怀孕后肚脐凹陷这又是怎么回事呢？临床上称孕期肚脐眼凹下去，是因为孕妇肚脐里面有个侧脐韧带，伴随着胎儿快速生长导致孕妈妈肚子的增大等会造成孕妈妈侧脐韧带牵拉，而牵拉的力量越大，孕妇的肚脐眼凹陷越明显。其实，孕妈妈肚脐凹陷是自己和宝宝身体健康的一个直接性标志。以下是两种孕妈妈肚脐凹陷的具体好处：

一般而言，肚脐外凸的孕妈妈在走路的时候都会有强烈的腹痛感，除去孕妈妈腹腔拉力的影响外，还有一个重要的说辞即宝宝胎盘位置不好。也就是说相较于肚脐外凸的孕妈妈而言肚脐凹陷的孕妈妈胎盘位置实则较好。毕竟，宝宝胎盘位置好的话，孕妈妈也能相对减轻些疼痛感。而若是胎盘低置不仅会造成孕妈妈因血管破裂引发贫血，还会引起宝宝缺氧乃至死亡。所以说肚脐凹陷的孕妈妈基本可以安心养胎不用特别担心宝宝的健康问题。

生活中大家难免会发现皮肤紧致的孕妈妈一般都有肚脐凹陷的趋势，换句话来说皮肤松弛的孕妈妈肚脐大都外凸。临床研究表明：肚脐凹陷的孕妈妈比肚脐外凸的孕妈妈妊娠纹要少很多。而妊娠纹也是各位孕妈妈产后最为担忧的问题，毕竟妊娠纹不仅会影响女性身材的美观甚至还会是其产生一定的自卑心理。所以要想产后身材快速恢复各位孕妈妈一定要注意孕期的适量运动，因为适量的运动不但有利于胎儿的生长还能使自己的皮肤紧致，而皮肤紧致的一大好处就是妊娠纹少容易产后快速恢复身材。

怀胎十月的确辛苦，这也是为什么人们常说“女本柔弱，为母则刚”的原因。但各位孕妈妈切忌孕期不做任何运动，毕竟合适的运动对孕妈妈和宝宝都是有很大的好处的。