在日常生活中，每一个人都免不了与各种各样的人打交道，但在这个过程当中，一部分朋友可能会因为口臭的现象而引发一些尴尬。其实口臭是生活中比较常见的现象，但导致口腔出现异味的原因比较复杂，若想解决这个问题，大家首先需要弄清楚口臭出现的原因，以便“对症下药”。一般来说，导致口腔出现异味的原因主要有3个。

1.不注意口腔卫生

在我们的生活中，一部分朋友不太注重口腔卫生，而还有一部分朋友平时不认真刷牙或刷牙的方式不正确，在这种情况下，很容易导致口腔中出现牙结石与牙垢，久而久之，就可能引发口腔异味。那么对于有口臭的朋友来说，怎样判断口臭是否是由口腔卫生不到位引起的呢？在这里建议大家去就近的口腔科就诊，经过医生的检查，往往可以得出结论。

2.肠胃功能不好

对于肠胃功能不好的朋友来说，也容易出现口腔异味的情况，这是因为肠道中的气体中本身就存在一定的异味，再加上口腔与肠道是一个连通的整体，这就导致肠道中的异味逐渐通过口腔释放出来，随之产生口臭。

另外，感染了幽门螺杆菌的朋友也可能因此而出现口臭的现象。对于这部分朋友来说，建议大家去消化内科就诊，医生会根据患者的具体情况来制定用药方案。同时，大家还是切记，用药时一定要在医生的建议与指导下进行，千万不要自行买药服用，否则就可能导致身体产生耐药性。

3.扁桃体结石

一部分朋友出现口臭现象时，会感觉异味来自咽喉，之所以出现这种感觉，是因为扁桃体结石也有一定概率引起口臭。大家在日常生活中，若是发现在打喷嚏时咳出了黄色小颗粒，那么很有可能是扁桃体出现结石的表现。面对这种情况，大家可以去耳鼻喉科进行就诊，医生会根据患者的具体情况对其进行清理。

口臭不仅会在日常生活中引发尴尬，还可能对身体健康带来威胁，因此，大家在日常生活中一定要提前做好预防工作，这就要求我们养成健康合理的生活习惯。其实，无论是青少年还是成年人，都应该保证每天早晚刷牙两次，而每次刷牙时间都应该保持在3分钟左右，这样才能充分清洁口腔。

同时，大家还应该尽量减少吸烟的频率，因为这种行为不仅可能引起口腔异味，还会增加患肺癌的风险。

除此之外，大家还应该在饮食上多加注意，最好少食用过于辛辣刺激或油腻的食物，因为这些食物往往难以消化，在这种情况下，就可能导致细菌在口腔或消化道当中繁殖，从而使人陷入口腔异味的窘境当中。

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】