很多家长都会发现宝宝的大便非常臭，闻起来跟臭鸡蛋的味道差不多。宝宝大便发臭主要与添加蛋白质过多导致宝宝消化不良有关，蛋白质消化不全的部分就是宝宝大便臭味的主要来源，这也是宝宝提醒你辅食添加不当的信号。要预防宝宝大便发臭，宝妈每天控制摄入合理的蛋白质分量非常重要。

一、大便发臭是怎么回事?

宝宝的大便闻起来臭，是因为肠道在分解食物时产生了吲哚和粪臭素等物质，这些物质是蛋白质在肠道内分解不完全而形成的产物，如果在饮食方面偏向欧美式，而摄取大量的高蛋白质时，大便就会变得很臭。其实蛋白质是组成人体所有细胞、组织的重要成分，它能够增强宝宝体质，所以它的摄入对宝宝的发育至关重要。但是摄入蛋白质过多会造成肠道负担过重，就会出现大便发臭的情况。

如何消除宝宝大便异味?

1、合理的蛋白质摄入量

不同月龄的宝宝对蛋白质的需要量是不同的，因此，家长需要掌握合适的摄入量。 足月的婴儿每天需要的蛋白质量可以用体重(公斤)乘以2(g)这个公式计算。宝宝6个月前依靠母乳中的蛋白含量完全能够满足宝宝的需求，因此，如果宝妈母乳不足，或是因其他原因不能进行母乳喂养，就要及时给宝宝添加奶粉以保证蛋白质的摄入，我就是奶水不足，给宝宝选的优博瑞慕奶粉，乳清蛋白添加量高，配比也很科学，能够满足宝宝每天的蛋白质需求，也不会给宝宝肠胃造成负担，很好消化吸收。

6个月后添加辅食的时候一定要秉持着循序渐进的原则，比如，日常我们所吃的鸡蛋中就富含蛋白质，能够转化为能量，促进宝宝生长发育，但是刚开始给宝宝吃鸡蛋不要给他吃一整个，因为不同宝宝的消化能力不同，应当尊重宝宝发育规律，循序渐进，适应宝宝的消化和需求。

2、合理添加肉类蛋类

导致宝宝臭屁不断还有一个原因就是摄入了过量的肉类、蛋类、豆类食物，从而，蛋白质在消化过程中会产生较多的氨。宝宝最早可以添加辅食的月龄是4个月，在4个月的时候，可以先给宝宝吃少量的蛋黄或米粉，暂时不适宜给宝宝添加肉类。等宝宝6个月后，可以尝试给宝宝添加蛋白或者各种肉类。在动物性蛋白当中，最易于消化的要数鱼肉和鸡肉。可以给宝宝多吃一点鱼，含水分多，结构疏松，比家畜肉更易消化，蛋白质的吸收率可达85～90%，尤其适合宝宝食用。

3、合理添加肉类蛋白

给宝宝添加蛋白质要遵循从一种到多种；从少到多；从细到粗；从简单到复杂的原则，根据宝贝的年龄、消化功能和生长需要，逐渐的添加。蛋白质可以分为动物性蛋白和植物性蛋白。动物蛋白质所含氨基酸比植物蛋白质更易于消化，因此，动物蛋白质为宝宝补充蛋白的首选。总之，在给宝宝喂辅食的时候，一定要保证每日蛋白质的供给，避免不足或过量，以预防蛋白质供给不当对智力发育的危害。