红网时刻8月10日讯（通讯员 舒丽）排便是人体正常的生理现象，人体每天都要进食，食物未被吸收而产生的残渣部分，则会变成大便排出体外。一般情况下，大便的形状是比较固定的，排便也比较顺畅。而当肠道出现异常时，大便也会忠实反应出人体的身体状况，比如便秘时，大便形状会变得比较干硬，而腹泻时，此时大便又会变得不成形。

长沙东大肛肠医院医师张淑红表示，健康的大便形状一般为长条状、软硬度适中，排便时毫不费力，排便后肛门干净，没有什么异味，这样的大便则表示人体肠道比较健康。那么，如何根据大便的形状来判断人体肠道是否健康呢？

张淑红介绍，根据布里斯托大便分类法，通常可将大便分为七种类型。

第一型，坚果状，大便像一颗颗硬球、小块状，偏硬，排便时很难通过。

第二型，干硬状，大便比较硬，多个小块连在一起，像香肠。

第三型，香肠状，大便呈现香肠状，表面布满裂纹。

第四型，香蕉状，大便表面比较光滑，质地较软，形似香蕉。

第五型，柔软块状，大便呈现比较软的半固体，小块的边缘比较平滑。

第六型，粗边蓬松块状，大便呈粗边蓬松块，糊状大便，没有固定形状，有点像粥。

第七型，水状，大便呈现水状，无固体块（完全呈液体状）。

长沙东大肛肠医院提醒，根据以上类型判断，一般第一型和第二型表示身体有便秘的情况，第三型和第四型是比较理想的大便类型，第五型至第七型则代表身体可能有腹泻的情况。大便能反应一个人的肠道健康状况，最好每次排便完都记得回头看看，如出现大便形状等发生改变时，应引起重视，必要时可到正规专业的医院就诊，明确诊断。