正常一天洗几次脸(正常一天洗几次脸最合适)

讲究的你，一天会洗脸4-5次吗？

爱美的你，一天会洗脸4-5次吗？

油性肌肤的你，一天会洗脸4-5次吗？

那一天，到底应该洗几次脸，比较科学呢？

正常情况下，一天洗2次脸足以，但是也会根据不同季节，以及肤质，也有所讲究

一、不同肌肤的区别

1、干性肌肤，中性肌肤，混合型肌肤，正常情况下，一天2次即可

2、油性肌肤，多次洗脸，则会过分清洁，导致肌肤缺少水分，正常的肌肤，是水油需要保持平衡的，多次洗脸，缺水后，会加速分泌油脂，最后形成“外油内干”的情况，反而不好。（油性肌肤，洗脸小知识：洁面产品，要使用得当，不可使用过多，会破坏肌肤的水脂膜，导致紧绷和干燥起皮，洁面产品，清洗不干净，如有残留，对肌肤会有刺激作用。）

3、敏感肌，多次洗脸，容易洗掉肌肤表面的保护层，导致肌肤更容易过敏。

二、不同季节的区别

1、气候适宜的春秋，早晚各一次，即可达到洗脸的效果

2、炎热的夏季，油性肌肤的你，可以增加洗脸次数

3、寒冷的冬季，对于敏感肌的你，早上用微热的清水，晚上用洁面产品清洗干净，即可。

三、洗脸水的讲究

有人说：用热水洗脸

有人说：用冷水洗脸

那么，到底是热水好，还是冷水好呢？

热水（38°以上）呢，好处是会扩张毛细血管，不好的是会使肌肤脱脂，血管壁活力变弱，导致毛孔扩张，肌肤松弛，易出皱纹。

冷水（20°以下）呢，好处是收紧肌肤的作用，不好的是肌肤血管收缩，使肌肤苍白，皮脂腺、汗腺分泌功能减弱，肌肤弹性减弱，出现早衰现象。

正确的洗脸方式来了

可以先用热水，清洗面部，再用冷水拍打肌肤，冷热水交替洗脸，可以达到清洁肌肤，还通过冷热的变换，使肌肤，扩张和收缩，增强肌肤的呼吸能力，促进血液循环，让肌肤达到最好的状态。

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