在停经6周左右出现，伴有嗜酸、食欲缺乏、偏食、恶心、呕吐等，多在妊娠12周左右会自行消失。但是因为孕13周的胎儿在迅速的生长发育，会对母体有一些影响。

头晕

有些女性怀孕后就会感觉头晕目眩，做事总是提不起精神。头晕是准妈妈常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。女性怀孕后，子宫比平时需要更多的血液，这样就导致血液滞留在下半身，当突然站立或久站或空腹状态时，脑部的血液供应较少，便容易发生头晕、倦怠，甚至轻度的头部。这类准妈妈一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。

妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。本来就患有原发性高血压的准妈妈，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种脑供血不足，一般到怀孕7个月时即可恢复正常。出现这种情况的准妈妈必须加强自我保护，不骑自行车，以免跌伤；一旦头晕发作，应立即坐下或仰卧，以阻止头晕加剧；避免久站，以预防头晕发作。

还有一类准妈妈患有妊娠高血压综合征，由于该病易出现脑血管痉挛，影响局部血氧供应而发生头晕眼花，伴有头痛、水肿、蛋白尿等，多出现于妊娠中晚期。应配合医生进行就诊。

小腿抽搐

准妈妈为满足胎儿发育，需要较常人更多的钙。如果饮食中摄取钙不足，血钙浓度低，就容易发生小腿抽筋。多发生于怀孕七个多月后，或是在熟睡醒来后，或是在长时间坐着，伸懒腰伸直双腿时。

一旦抽筋发生，立即站在地面上蹬直患肢；或是坐着，将患肢蹬在墙上，蹬直；或是让家人将患肢伸直。总之，使小腿蹬直、肌肉绷紧，再加上局部按摩小腿肌肉，即可以缓解疼痛甚至使疼痛立即消失。

为了防止腿部抽筋，应多吃含钙食物如牛奶、准妈妈奶粉、鱼骨。其次五谷、果蔬、奶类、肉类食物都要吃，并合理搭配。某些食物包含的维生素种类特别多，比如动物肝脏脂肪不多，除不含维生素C和维生素E外，其它维生素几乎都有，而且含铁丰富，搭配富含维生素C和维生素E的黄绿蔬菜一起食用，极其理想。维生素A含量高的食物如胡萝卜，与含动物油脂的荤食一起煮熟后吸收更好。

温馨小贴士：不要使腿部的肌肉过度疲劳；不要穿高跟鞋；睡前可以按摩下腿和脚。适当的进行户外活动，接受日光照射；必要的时候听从医生指导服用钙剂和维生素D。TB-馋嘴孕妇-关注孕妇营养健康，一个人吃，两个人的健康。