每到春夏，都是过敏性鼻炎的高发时节。螨虫是我国过敏性疾病患者最主要的过敏原，其中以屋尘螨及粉尘螨最为普遍。要爱护鼻子， 就要定期去除尘螨。

一旦有了过敏性鼻炎，往往十分苦恼，不仅鼻子不通气、容易打喷嚏，还会出现各种头晕、头痛的情况。过敏性鼻炎不仅跟天气有关系，过敏源也是重要的原因。相比天气，过敏源更难对付，因为大多数的过敏源不存在天气限制，任何天气任何季节都可以存在，比如说比较少听说但存在很多的螨虫性鼻炎。

床上用品要定期清洗、烘干。普通洗衣粉在25°C，清洗5分钟的条件下，即可去除绝大多数螨和猫毛等过敏原，如果使用杀螨虫的洗涤剂，去螨效果更佳。

过敏性鼻炎患者一定要加强室内的清洁和通风，空调的过滤网要定期清洗。尽量不要在地下室生活，因为地下室中的空气无法与外界形成较好的对流，且相对湿度较大，是螨虫绝佳的繁殖环境。

另外，平时最好使用防螨床垫、被套、枕套，并避免使用地毯。儿童不宜玩绒毛等织物玩具，尽量不穿羊毛内衣等。

如何判断自己是不是螨虫性过敏鼻炎

①早晨起床、晚上睡觉的时候鼻子痒、打喷嚏，最主要就这个。因为螨虫或螨虫尸体、排泄物会落在枕头、床单上；②单侧鼻塞，两侧交替；③鼻子不灵感，嗅觉迟钝。

这几招学会了，对付螨虫性过敏鼻炎，鼻子好受很多

①脱敏治疗

是目前比较常见的方法，脱敏治疗目的在于通过规律性的免疫刺激调整，让孩子的免疫系统趋于正常，能够逐渐适应外界过敏原刺激，从而避免或减轻过敏症状。通过正规的脱敏治疗，患者有70%左右的机会治好的。

②隔离过敏源

保持清洁、干净是减少螨虫生长的唯一方法。在清洗被罩、枕巾、床单时最好用55℃以上的热水。电熨斗也是一种很好的灭螨工具，可在凉席、床单上铺一条湿毛巾，开启电熨斗到60℃左右，在湿毛巾上来回熨烫，10分钟左右就能杀死螨虫。

③抗炎治疗

鼻炎发作后不断的出现，鼻塞，流涕，打喷嚏等症状可雾化吸入丙酸氟替卡松能使鼻黏膜血管收缩，减轻充血，缓解鼻塞，可有效控制鼻炎的反复发作。