2012年，百位专家共同参与编写了一篇《中国吸烟健康危害报告》。且不说全球的烟民有多少，全球每年因吸烟导致死亡的人数，高达600万人，超过了因为艾滋、结核、疟疾等疾病所致的死亡人数之和。

而最新数据显示，我国吸烟人数超3亿，每年因吸烟死亡人数超100万，控烟形势十分严峻。这个统计数据是不是挺恐怖的，还有人说吸烟会减少寿命，那么这是真的吗？

曾两度荣获诺贝尔奖金的里纳斯•帕林格博士告诫人们说：“如果您现在的年龄是50岁,一天吸40支香烟的话，那么您的身体状况就相当于一位不吸烟的66岁的人了。而如果您一天吸60支香烟的话，那么您的身体状况就相当于一位不吸烟的74岁的人了。”

美国疾病控制中心计算，每吸一支烟寿命缩短7分钟，每吸一包烟寿命缩短2小时20分钟，终生吸烟缩短寿命6年。所以说吸烟无疑是等于“慢性自杀”。

1.减少寿命

一支香烟中包含7000种物质，当香烟不完全燃烧时，含有刺激性和有毒性的物质可达数百种，其中致癌物质有43种。每吸完一支烟，寿命将缩短5~15分钟。人的一生按平均寿命72岁算的话，就是有37869120分钟。

而每吸完一盒烟，寿命将减少300分钟。长期抽烟的人，肯定不止抽一盒吧，看到这里是不是感觉心都在颤。

2.损害肺部

吸烟会导致支气管上皮细胞纤毛变短和变得不规则，降低局部抵抗力，容易受到感染。此外，吸烟很容易会导致肺癌，百分之九十的肺癌死亡率是由吸烟导致的，在初期的时候，肺癌并不会被察觉出来，直到癌性细胞蔓延到血管，或者是其他器官的时候才会被发觉。

3.导致口腔癌和喉癌

香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力减弱。长期以往容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后，只能艰难的活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起内部粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，易导致喉癌。

4.影响X功能

调查显示，烟草中含有大量可以杀死精子的物质，长期吸烟会导致弱精症和精子畸形，很多备孕的双方都会被告知戒烟。不仅如此，吸烟还会影响血液循环，导致生殖器血量不够，从而引发男性阳痿、早泄等问题。女性吸烟还会导致不孕、婴儿体重过低、早产、流产等。

5.二手烟更害人害己

吸烟者不仅危害自己的健康，还会 “间接害人”，二手烟的危害比一手烟的更大！这是因为被动吸烟者吸入的烟雾中包含了，许多不完全燃烧的有害物质，吸入肺部后很难排出。当人处于二手烟环境中时，烟雾久久不能散去，就相当于重复、不停在吸入有害物质！

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