马上就要进入了夏天的模式，给娃穿衣又是一大难题，穿多了怕他热，穿少了怕着凉。

尤其是宝宝要不要穿袜子的问题，老人们经常说「寒从脚起」，即使大夏天，袜子一定要穿着，而大多数宝妈热得自己都不愿意穿袜子，自然希望宝宝能光着脚撒欢。

今天就来聊聊宝宝穿袜子的那些事～

宝宝为什么不爱穿袜子？

很多姐妹们都发现，给宝宝穿袜子是件特别费劲的活，总是前一秒刚穿上，下一秒就让他给蹭掉了。

于是家里就不断上演着「穿袜子」大戏，穿了脱，脱了再穿……

其实宝宝的新陈代谢是很旺盛的，脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，黏糊糊的不舒服。

尤其是学步期的宝宝，每天运动量很大，如果穿的袜子太紧、太闷，再加上天气转热，就会导致宝宝脚部出汗、发痒，不舒服自然不愿意穿袜子啦~

当然，也不排除这是宝宝求关注的表现，特别是当宝宝脱掉袜子，姐妹们和宝妈「气急败坏」地一遍又一遍帮他穿上的时候，他可能认为这是个有趣的游戏，并乐此不疲哦。

宝宝不穿袜子行不行？

其实，宝宝不穿袜子不仅没问题，反而还好处多多呢！

01

减少细菌滋生

宝宝的新陈代谢比较旺盛，而且出汗多，特别是宝宝的小脚丫更容易出汗。

在烈日炎炎的夏季，如果宝宝的脚一直被捂在闷热、潮湿的鞋袜里，可能会滋生细菌，还会有皮肤感染。

夏天可以让宝宝光着脚丫，可以避免细菌的滋生等。

02

光脚走路更聪明

医学研究表明：宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

每次活动，都需要脚、脑的灵活配合，宝宝的协调性也得到了锻炼。长期锻炼，宝宝更加聪明，动作也会更敏捷。

03

增强体质

宝宝身体健康，没有受凉，且温度合适，宝宝光着脚丫是能够促进宝宝全身的血液循环，加快身体的新陈代谢速度。还会加强宝宝全身各器官的功能，提高身体的素质和抵抗力，增强免疫能力。

但是如果宝宝已经受凉，就不要光脚丫了，一定要穿袜子，以防加重受凉程度。

04

利于学步和矫正姿势

光脚走路时，脚掌和地面的接触更亲密，能让宝宝更好地感知地面高低变化，及时调整步伐。建立平衡感，减少摔跤风险。

反之，他们就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。

而且，宝宝光着脚丫走路，姐妹们可以清楚地观察宝宝走路姿势，及时的纠正不正确地走路习惯等。

宝宝手脚凉就代表冷吗？

对于穿袜子的争议，起因于宝宝脚丫的温度。很多老人经常摸摸宝宝脚丫子，一凉就觉得宝宝冷，忍不住给他套双袜子。

其实，宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。

其实判断宝宝冷热的最好方法就是摸一下宝宝的后脖颈，如果姐妹们感觉到宝宝的后脖颈特别凉的话，那么说明宝宝的身体是比较冷的，这时候就需要保暖，保护好宝宝的身体。

这4种特殊情况需要穿袜子

01

新生儿、体质弱的宝宝

新出生和体质弱的小宝宝，身体的体温调节功能还没有完全发育好。

身体末端血液循环差，自身的产热不足，尤其是早产儿等体质较弱的宝宝，腿部的供血能力差，更加要做好保暖工作。

所以姐妹们应该给宝宝穿上袜子，这样会起到舒服保暖的作用。

02

不要光脚丫穿鞋

如果让宝宝光着脚丫直接穿鞋子，那么宝宝的脚就会直接接触到鞋子，这样会缺少一层保护。

尤其是夏天，如果光脚丫露着脚趾头穿凉鞋，不穿袜子的情况下，很容易造成宝宝的脚受伤，最好是给娃穿上薄薄的棉袜再穿凉鞋。

03

外出时要穿鞋袜

如果在舒适安全的环境里，宝宝学走路时，光着脚丫是舒服健康的。

但当宝宝的双脚可以轻松地着地时，就要考虑穿鞋子啦！这样能够让娃保证正确的走路姿势。

在出去时就要穿上鞋和袜子，不只是为了保暖，也是保证宝宝的脚丫减少尘土细菌等物体的磕碰。

我们最终的目的是为了保护宝宝小脚丫的安全。

04

温度太低的空调房不能光脚

炎炎夏日我们都习惯开空调，但是对于有小宝宝的家庭来说，不能把温度调的太低，也不要直接对着宝宝或者是小脚丫吹。

室内温度相对很低的空调家庭，最好是给宝宝穿上袜子，这样能防止着凉。

好了，关于宝宝袜子的这件小事就讲到这里了，新买的袜子记得翻过来，把里面的线头剪掉，根据季节给娃及时更新袜子呦。