你知道吗？跌倒在我国人群的意外伤害死因顺位中排在第4位，而在65岁以上的老年人中则居首位。作为儿女，我们也要为父母们重视起来！

意外摔倒是目前造成老年人骨折的主要原因，而在老年人出现摔倒骨折后，其身体也会因为这种突发状况而受到损伤，因此，对于老年人在意外摔倒后可能会出现的并发症，大家也需要进行详细的了解。

1、心脑血管疾病。临床观察发现，老年人骨折后伴发高血压、心脏病等较为普遍。因为骨折后剧烈疼痛会引起交感神经兴奋，导致血压增高；骨折治疗期间，患者因机体处于高度应激状态，儿茶酚胺浓度增加，可直接损害心肌;加上卧床时间长，血液流动缓慢，脑缺血、缺氧加重，也可能引起心脏传导和自律性改变，导致心脏病发作。老人骨折后应密切观察监护血压、心律变化，尤其是高血压、冠心病者更应注意，出现相关症状时要及时治疗。

2、脑血管疾病。老年人的呼吸功能已减退，肺活量减小，加上长期卧床，痰液积聚，咳出困难，易引起肺炎。故应鼓励患者在卧床期间多作深呼吸，或主动按胸、轻叩背部、咳嗽以帮助排痰，并多作上肢扩胸活动，也有助于增强肺部功能，减少肺部感染的机会。

3、泌尿系统感染。长期卧床，由于精神因素和老年人膀胱气化不利，常可能出现尿潴留，这易于引起泌尿系统感染，导致膀胱炎、尿路感染等。所以，护理时应注意患者尤其是患者的个人卫生，鼓励病人多喝水以增加排泄，可起到泌尿系统“自洁”作用。一旦发现有尿潴留现象，可采取药物利尿或腹部按摩等方法排除。

4、便秘。老年人本身胃肠功能较弱，骨折后又因少活动，加之受伤疼痛、心理焦虑等，会明显影响胃肠的消化和蠕动，使食物滞留肠道时间过长，加之进食少，在床上排便不习惯等，很容易造成便秘。而食物发酵所产生的气体及呻吟时吞入的气体使肠管膨胀，发生腹胀也很常见。预防办法是：病人要保持乐观，克服紧张、焦虑情绪，并适当给予行气、消食的食物及药物，如山楂、陈皮、蜂蜜等，也可进行腹部按摩或热敷等。

5、褥疮。卧床太久，局部组织因血流不畅或受压，很容易产生感染、坏死和溃烂，加强护理很重要。比如，褥疮好发部位的皮肤要保持清洁干燥，并经常用红花油、酒精等涂擦或按摩。做到定时翻身，在局部加棉垫或空气垫圈等，以减少压迫和增加透气性。

在临床上，老年人在出现意外摔倒后，其身体上最常出现的并发症主要就是上面所述的这五种，而在对摔倒后的老年人进行护理时，为了避免上述病症的出现，大家在日常也要做好各方面的准备工作。

国家健康数据表明，中国2018年人均预期寿命是77岁，但是健康预期寿命仅为68.7岁，也就是说中国公民有8.3年的时间带病生存。作为医疗工作者，我经常是这样跟身边的朋友讲的，我们每个人大概都很大可能活到77岁，其中生命后期的20年大概可以分成两部分：

第一个10年是慢性病越来越多的10年，也就是57-67岁，这个阶段我们的身体也不会很痛苦。我们当中有很多人这个时候才开始重视做疾病的健康管理，可是第一个10年其实已经是健康管理的末班车了，如果有条件的话，我们应该在身体最强壮的时候就要开始规划整个人生的健康管理了。

第二个10年是慢性病快速发作的10年，我们的身体会慢慢开始很痛苦，而且需要花费巨额的医疗费用，因为医疗本身是无底洞，我们愿意花费多少钱来买健康都可以，澳门赌王何鸿燊可以花14亿来买健康，我们普通人能花多少呢?

预防医学需要重新被重视起来，因为医疗的费用实在是太高了，而预防的费用一般人都能承受得起，我们只要悉心听取私人医生团队的健康教育，在生活方式上作出一些改变，我们就可以花很少的钱获得健康。