冬去春来天气逐步开始产生变化了，但冬日的寒气仍未全退，天气忽冷忽热，使得孩子们容易生病。

“咳咳咳”，咳嗽有痰是孩子们的常见症状。孩子一咳嗽，妈妈们就开始各种揪心，不知该怎么处理。

今天满满妈就把自己对咳嗽有痰的护理小妙招分享给大家。

发现孩子出现咳嗽有痰的症状时，首先要找准原因，然后才是护理和饮食方面的调理，以及用药。

痰是每个人都会有的，是属于呼吸道中的分泌物。当有外来病菌或刺激时就会增多。而咳嗽有痰的主要原因：

1、上呼吸道感染，如：鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎。

2、下呼吸道感染，如：支气管炎、肺炎。

咳嗽有痰不进行干预，其危害容易产生严重的后果。因为大多数孩子还不会自行吐痰，如果痰液没有及时处理堆积起来容易引起中耳炎、肺炎等导致呼吸窘迫、呼吸衰竭等严重的并发症。

所以一旦发现孩子咳嗽有痰，妈妈们就要细心观察孩子的症状。一般情况下，孩子咳嗽有痰的类型分为两种，即风热咳嗽和风寒咳嗽。

而两种咳嗽有痰的饮食和护理也是有所区别的，调理对了事半功倍，调理错了孩子受罪。下面就来看一下具体的措施吧。

风热咳嗽

症状：舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。

起因：一般情况下主要是孩子食盛、积食易引起这种咳嗽有痰的症状，所以在饮食上应该吃清肺、化痰止咳的食物。

1、川贝冰糖蒸梨：

把梨横断切开，去核放入2、3粒冰糖，5、6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。

2、白萝卜水：

白萝卜洗净，切4、5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。对于风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。

3、梨粥：

鸭梨3个，切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，趁热食用不可放凉吃。

4、马蹄水：

3、4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5 分钟左右。婴儿期的孩子可以只喝水，幼儿期的孩子马蹄也可以吃。清肺热，有生津润肺化痰作用。

5、陈皮水：

陈皮、山楂、甘草各3 、5片，加3、4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1岁以内孩子建议用白糖取代蜂蜜。

风寒咳嗽

症状：舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。

起因：身体着凉所致，可以吃些温热，化痰止咳的食物。

1、蒸大蒜水：

大蒜2、3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后喝水。

2、萝卜蜂蜜水：

白萝卜3、5 大片，生姜3薄片，大枣3枚。加水3、4碗，烧开后转小火25 ～ 30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。晾温热后喝水。白萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。

3、烤橘子：

将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，然后吃温热的桔肉。橘子性温，有化痰止咳的作用。

4、麻油姜末炒鸡蛋：

将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

5、香菜黄豆汤：

香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天分几次服用。

6、生姜+红糖+大蒜：

在生姜红糖水里再加2、3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子会更容易接受。

当你发现孩子喉咙有痰，除了饮食方法外，妈妈们还可以进行一下几种有效的护理方法：

排痰护理

当孩子“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是拍痰护理的雏形。

具体做法为：

在咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。妈妈一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打其前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。

每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收。

保暖

不管是风热型还是风寒型咳嗽，最忌讳的就是受凉。孩子由于免疫力弱，较成人更容易受凉，如果受凉会加重喉咙不舒服，所以妈妈们一定要帮孩子做好保暖措施。

多喝水

咳嗽有痰的孩子最适宜喝23℃左右的凉开水。到不是喝水治百病，而是因为喝水有利于咽喉部位的湿润，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，有利于止咳、祛痰和局部炎症的消除。

同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

室内通风

通通风、透透气，室内温度保持在18-22度，相对湿度就保持在60%-65%，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，都利于痰的排除。

蒸汽法

如果孩子总是被咳嗽有痰所困扰，妈妈可以将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气呼吸，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。

但千万要注意小心烫伤，避免发生意外。

孩子生病，妈妈着急是肯定的，但要用科学的手段进行细心护理才行。下面这些错误的护理方式一定要避开！

误区一：先止咳后祛痰

“宝宝又咳嗽了？赶紧给他吃止咳药。”这样的场景，实在不少见，但这却是错误的。

咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑祛痰，不然往往会适得其反。

误区二：频繁换药

“宝宝都咳嗽一个星期了，怎么还没有好？”遇到这种情况，很多妈妈会自作主张，选择换药。

然而事实却是：一般的咳嗽都要3-15天才能好。频繁更换药物，等于让孩子的身体又得重新适应新的药物，从而使孩子的身体增加了负担，。

误区三：对轻微咳嗽不上心

有的孩子只是轻微程度的咳嗽，不发烧也不流鼻涕，这很容易被忽略。

但殊不知，小病不上心，大病容易来。如果孩子咳嗽有痰一个月没有痊愈，一定要上医院找医生诊断治疗，千万不能拖延。

对于孩子咳嗽有痰的问题，相信很多妈妈在育儿路上都会遇到，以上这些方法是满满妈妈根据自身经历以及前人的经验总结出来的，希望对妈妈和孩子们有所帮助。

当然，像饮食方面的这些妙招也要妈妈根据孩子的具体情况食用。

比如：一岁内的孩子就不要选择带有蜂蜜的妙招了；

而对某样食品过敏或不喜欢某些食物的孩子，妈妈可以选择孩子比较容易接受的妙招给孩子使用；

如果给孩子使用了其中某样饮食妙招效果欠佳，妈妈们也可以换另外一种给孩子调剂着吃。

每个孩子的身体情况都不一样，最了解的莫过于妈妈了，所以怎样给孩子调理咳嗽有痰的症状，还要妈妈们多多观察，然后在帮孩子进行调理。

满满妈，正面管教的践行者，专注孩子们的学习、生活、身心健康。做最懂孩子的妈妈，做家长们的心灵加油站！