人体各个器官的正常运行，需要血液循环提供营养和氧气，而这些都得益于心脏的催动。

俗话说：心脏不停，生命不止；心脏不好了，人体自然也就不灵便了，因此想要维持机体的正常运转，就要好好的呵护心脏。

可是在生活中，有时会感觉到胸口有隐隐作痛的感觉，就让人感到害怕，担心是不是心脏出现了问题。其实，心脏病并不是导致胸痛的唯一原因，例如肋骨，胃部，消化道等器官会牵扯神经，出现胸口疼痛的现象，所以胸口疼痛并不是心脏病！

心脏如此重要，日常生活中要多养护我们的心脏，现在分享一个能够养护我们的心脏的小动作---捏小指，经常有心烦、心悸、气短、呼吸有压力感的朋友，都可以多试试。

具体操作方式：

1、伸出小手指，用另外一只手的拇指和食指，从小指的根部开始，往小指的末端揉捏。

2、然后再从小指末端开始，往小指根部揉捏。

如此反复做3分钟，然后换另外的一边手进行，时间也是3分钟。

小手指对应的是我们的心经和小肠经，心经的主要作用是功血，给我们的心脑脏腑源源不断地供应补充血液。

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