近日，一位女士带着儿子康康乘坐最早一班的高铁，赶到医院。她想请眼科专家看看，康康最近为何眼红畏光、经常眨眼。

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“这才8岁的孩子，已经患上最严重的干眼症了？”拿着报告单，她一脸不可置信，激动地反问医生。

对此，医院眼科中心角膜组的副主任医师也感到遗憾。从检查结果来看，康康的干眼症，已在角膜上能明显看到“白斑”，即角膜炎的症状，如果反复发作，严重至穿孔，以后还可能得做角膜移植手术。

康康角膜上的白斑

眼科医生有个很明显的感受，如今大家工作、生活都离不开电脑和手机，年轻人患干眼症的越来越多，干涩和异物感，有些病人甚至畏光严重至不能睁眼，看屏幕一会就受不了，一些IT从业者实在熬不牢选择换工作。

“不少人认为，干眼是随着年龄增加而发病率上升。但现在发现，一些青少年甚至是10岁以下的孩子，长期玩游戏、看电视，尤其是呆在空调房里，也会有干眼，称之为‘视频终端性干眼’。”

这个康康就是典型。暑假里，爸妈去上班，留他一个人在家，没日没夜对着手机，玩游戏、看小说，中午叫个外卖，也是对着电视机吃完的。

该女士粗粗算了算，儿子一天对着手机至少超过14个小时，上厕所、吃饭不离手。带他去了趟迪士尼，也没什么兴趣，还是盯着手机。“一看手机啊，眼睛就直勾勾的，魂都勾走了，说他两句，还发脾气。”

从病因来说，干眼症主要是眼睛缺乏泪液，存在两种可能性——泪液要么分泌少，要么蒸发快。常说多眨眼，是为了让眼皮里的睑板腺多分泌油脂，将泪液“锁住”。

图片来源：视觉中国

眼科医生解释，眼睛盯着手机时，注意力集中，最大的问题是造成眨眼频率的下降，油脂分泌和泪液涂布大大减少，泪液自然蒸发快。

久而久之，分泌泪液油脂的睑板腺发生阻塞，睑板腺萎缩，油脂的质和量发生改变，还会引起睑缘炎，有的还会像康康一样，出现睑缘炎相关的角膜炎。“家长要注意观察，孩子常揉眼、眨眼，说眼睛痛，要警惕是否有干眼。“

眼科医生介绍，从人群来看，各个年龄层都会患干眼症。老年人、上班族各占门诊的30%~40%，文美瞳线、过度化妆的占5%，剩下的是一些孩子，以及其他特殊情况。

医生说起最近遇到的一个年轻姑娘，不到30岁，干眼反复发作，经常流泪、眼睛干涩。做了很多的检查，也在其他医院看过，但症状反复发作，折磨人。

“最后，我们用非侵入性的共聚焦显微镜检查，发现她的睫毛根部的毛囊里，寄生了大量螨虫。”眼科医生说。

缓解干眼，眼科医生提供了以下几个方法。

1.俯视看屏幕，多多眨眼，每40分钟休息一下；

2.早晚洗脸用45℃的热毛巾敷眼，或是用蒸汽热敷眼罩；

3. 按摩眼皮，用食指按摩眼皮(上眼皮从上往下、下眼皮从下往上)，每天做两三次，每次5分钟，疏通睑板腺，将油脂逼出来。

元莱健康建议推荐内服+外敷：应对眼疲劳、干眼症主要可以通过内服补充叶黄素、原花青素等眼营养，外用则可以使用眼部舒缓喷雾和蒸汽眼罩，能较好的改善干眼症状，消除不适感。

平常应注意有意识食用含叶黄素丰富的蔬菜、水果，或有针对性的补充叶黄素产品。保护眼底、营养视网膜、防蓝光损伤 |安视博®叶黄素葡萄籽软胶囊

眼科专家提醒，如果眼睛干涩不适的程度已经严重影响到工作和学习，建议及时到眼科做全面的干眼病因分析，找到根源，针对病因进行治疗。