带状疱疹后遗神经痛时带状疱最常见的并发症，约有9%-34%的带状疱疹患者会发生带状疱疹后遗神经痛，主要发生在老年人、肿瘤患者和抵抗力弱的人中。患病后的疼痛时非常剧烈的，严重患者甚至会疼到满地打滚、晚上睡不了觉，而且疼痛持续的时间长短不一，最长的患者会疼数十年，这样的疼痛会严重影响患者的生活和工作，所以带状疱疹后遗神经痛患者的康复和护理非常的重要。那么如何进行康复和护理呢？

带状疱疹是一种影响神经和皮肤的传染性疾病，由水痘-带状疱疹病毒引起。带状疱疹长发生在腰部，俗称缠腰火龙、蛇盘疮等。第一次感染病毒的人通常会表现为水痘,有些患者水痘的表现很轻微有可能都不知道自己得过水痘；病毒感染后会潜伏在身体里，当免疫力下降的时候会再次发生感染，这时候就会表现为带状疱疹。水痘-带状疱疹病毒传播主要靠水疱里的液体，所以一旦发现身边的人有水痘的迹象一定要立即就诊，确诊后尽可能隔离，因为和水痘患者密切接触的人被传染病毒的风险很大。

（1）保持室内的空气清新并且流通，保持床单干净整洁、舒适，增加更换床单和被子的频率，每天更换患者的内衣并且消毒衣服。患者要注意不要划伤皮肤，这时候皮肤的抵抗力比较差，很容易发生感染。

（2）饮食：多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油炸食品，增强身体的免疫力；可以多吃清热解毒的食物，例如冬瓜、绿豆汤、稀饭、苦瓜、西瓜等。

（3）疼痛控制：疼痛减轻技术，①音乐疗法，让患者听一些柔和、轻松、愉悦的音乐，也可以和人进行交谈，陪同散步或看小说，转移注意力；②有节律的按摩身体，可以轻轻按摩身体紧张的肌肉，让患者放轻松，但是有疱疹的地方没有结痂前千万不要按摩，防止把水泡按破；③有节奏地呼吸：知道患者深吸一口气，通过鼻子吸气，然后从嘴巴慢慢地呼出气体，反复多次。

（4）止痛药使用：如果疼痛对患者的生活和工作影响比较大，可以找医生就诊，医生会根据病情开具止痛药，一定要严格遵照医嘱吃药，因为有些止痛药吃多了会成瘾，有的过量会抑制呼吸导致窒息。