对于预防新型肺炎,目前还没有特效药,唯一的“特效药”就是通过健康饮食和运动提高自身的免疫力!
牛大力猪脚汤具有很滋补的作用,不但可以壮筋活络,抗疲劳和提高免疫力,而且很有营养,对肾虚、气血不足、经常四肢疲乏,腰腿酸痛和免疫力低下
的人群也有很好的补给作用,也适合孕妇分娩后体弱气虚,四肢乏力食用。
食材:
牛大力50克、猪脚600克、花生30克、生姜2片、食盐适量
做法步骤:
1、猪脚洗净斩块后在热水中焯烫一下。
2、花生适量洗净备用。
3、砂锅内注入水把焯烫好的猪脚倒入。
4、加入2小片姜。
5、倒入洗净后的花生米。
6、牛大力清洗后备用。
7、加入即可阿胶枣。
8、把牛大力倒入砂锅中。
9、盖上锅盖大火煮开后改小火煲一个小时。
10、关火加盐调味即可。
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功效:平肝润肺,壮筋活络,抗疲劳,提高免疫力
适合人群:特别适合久坐不动导致肩周炎、颈腰椎劳损、经常熬夜导致体虚、咳嗽、和免疫力下降的白领、中老年人群。
中国牛大力发源地、核心产区
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