孕妇可以吃肉丸吗(孕妇可以吃瘦肉丸吗)孕妇可以吃肉丸吗(孕妇可以吃瘦肉丸吗)

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孕妇可以吃肉丸吗(孕妇可以吃瘦肉丸吗)

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每天都不知道吃什么,自己做饭,主要是自己厨艺也不行。

看见冰箱里还有点剩菜,就来个大合炒吧!

土豆丝胡萝卜丝青椒丝炒肉丝


煎蛋汤

分别把土豆,胡萝卜,青椒切丝


土豆丝放水里泡一会,去除下淀粉。


瘦肉切丝,放入豆瓣酱,料酒,生抽,姜末,少许淀粉抓拌均匀,腌一会。

蔬菜洗净备用

鸡蛋还是前一顿做肉丸剩下的,就拿来做个煎蛋汤吧,打散备用


最后切些葱花,姜蒜备用


一切准备好就动手吧

热锅冷油走起


放入姜片肉丝炒变色


加入切好的土豆丝胡萝卜丝


炒到快熟了,就放入青椒丝


炒两下,就开始调味了,喜欢放盐就放盐,不喜欢的可以放生抽蚝油。不过需要注意腌肉的时候已经放豆瓣生抽了,所以放盐的时候要少量多次,最好尝着来放,最后放点鸡精和葱花就可以出锅啦![ok]

煎蛋汤就更简单了


热油放入鸡蛋煎一下,直接倒入水烧开


水开放入白菜叶烫一下,放盐鸡精葱花就可以出锅了。

自己一个人的孕妇餐吃的不算好但也不算差,主要控制血糖。

下次继续分享[呲牙][呲牙]

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