患者咨询：

我父亲脑出血4个多月了，已经出院回到家，平时就是在家里锻炼一些基础的动作和站斜板和，基本上是基础动作每天运动2次，每次大约1个小时左右，斜板的话，每天站3次，每次20分钟。在白天锻炼的时候没有出现疼痛的情况，一到了晚上10点后就说自己整条腿疼，也说不出是什么样的疼，这是怎么回事呢？

章鱼康护回答：

对于脑梗偏瘫康复训练后出现疼痛的情况，一般有以下几个原因：

1、出现酸疼的情况，一般这种锻炼后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，持续运动的话一般2到3天即可消除。

2、出现又麻又疼的情况，由于神经原因引起，一般由于神经张力高，或者神经卡压，或者神经滑动问题引起来。

3、出现只是单纯疼痛的情况，这种情况很有可能是由于您父亲的康复锻炼姿势出现了问题。也就是说您父亲在在康复训练的时候，康复动作或者站斜板时候如果姿势不正确的话，会引起老人家肌肉代偿性做工，这样的话，就会出现晚上的时候腿脚出现疼痛的情况。

章鱼康护，您身边的贴身陪伴康复管理专家。我是章鱼康护王医生，如果您在脑卒中康复训练的过程中遇到什么问题，可在下方评论或者私信我留言，我会及时邀请大家加入康复有问必答粉丝群。