“大夫，我的舌头痛得不得了，像被开水烫了一样，很久都不好。”

内蒙古一机医院口腔科医学博士、主治医师张梅华表示，临床上，经常会遇到一些患者自我感觉舌部、口腔烧灼样疼痛。这类患者在检查中往往没有异常体征，或仅有轻微的舌尖部炎症表现，自我感受和体征检查明显不符。

这种灼痛的现象叫做“灼口综合征”，发生在舌部叫做“舌痛症”或“舌感觉异常”。

灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，常不伴有明显的临床损害体征、也无特征性的组织学改变。

以舌部为主要发病部位，又称为舌痛症、舌感觉异常、口腔黏膜感觉异常等。

该病临床并不少见，在更年期或绝经期妇女中发病率高，女性患者约为男性患者的7倍。病人可能会觉得有被热的食物烫过的感觉，可能出现酸、苦、或金属味觉，还会感到口干。

张梅华介绍，本病病因尚不清楚，传统的观点认为精神因素占突出位置，有些患者伴有失眠、抑郁等症状。局部因素包括残根残冠、真菌感染等;全身因素包括更年期综合征、糖尿病、医源性菌群失调、维生素缺乏等。

对于灼口综合征患者的治疗除了针对局部致病因素的处理和全身系统性疾病的控制，对其精神生活方面的指导至关重要。

在生活方面和饮食方面要注意以下几点

1

在生活方面：

要注意休息，保持心情愉快，更年期女性更要注意这一点；避免过度劳累和紧张，生活起居有规律；保证饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物；避免伸舌自检习惯；患者爬山和跑步妻运动，关节有问题的患者可选择游泳走路，同时要多晒太阳。

2

在饮食方面：

建议灼口综合征患者适当食用香蕉、柑橘、葡萄柚、猕猴桃等富含维生素C的水果；多食菠菜等绿叶蔬菜及豌豆、红豆等豆类，瓜子、核桃等坚果及紫菜；多喝牛奶和酸奶及咖啡；多食深海鱼；除此之外，巧克力的甜味及油脂，也能活化大脑的快乐中枢。

鹿城健康365

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