肝胃不和主要是因为肝气郁滞、肝气不疏，然后引起了胃失和降而导致的胃脘，胁肋的胀满、疼痛、呃逆、嗳气等症状。肝胃不和只是一种证候，是肝胃同病的重要表现；肝主疏泄，调畅气机，喜条达而恶抑郁，所以情绪的焦虑、抑郁都容易导致肝气郁滞、胃失和降，从而引起肝胃不和；调理肝胃不和的时间需要根据患者病情进行判断，如果是短期内出现的肝胃不和，通过辨证施治，大概2到4周就可以有所缓解；如果患者久病肝气郁滞、情志不舒，则需要在辨证施治的基础上，加以情志的调理，以达到较好的治疗效果。

肝主疏泄，调畅气机，喜条达而恶抑郁，是中焦气机升降的关键部位，所以情绪的焦虑、抑郁都容易导致肝气郁滞、胃失和降；即情志不遂，气郁化火，或者寒邪入侵肝胃，肝失疏泄。那么我们在日常生活中要学会这几点，你的肝胃自然就和谐，身体健康。

1、常生气会导致我们气血上冲，对大脑刺激，很容易导致脑溢血；

2、常生气伤神，神不安则心不静，这样直接引起失眠，整个人没精神；

3、特别是女人要注意，生闷气很容易导致皮肤变衰老，皱纹变多，这也就是人们常讲的笑一笑十年少！

4、常生气伤肝。人在生气的时候很容易导致肝气郁滞、肝气不疏。

5、常生气会导致身体出现胸闷、心慌，重者出现心肌梗塞。

6、常生气伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

7、常生气会引起甲状腺疾病，长期生闷气，抑郁直接导致女性朋友出现乳腺增生、乳腺炎等。

8、常生气会引起高血压！

长期的生气，发怒，会很容易引起自己神经中枢紊乱，思想不能齐中，老是出现情绪不佳，闷闷不乐，而这种表现久而久之就会导致精神的抑郁。你要做的就是增加自己的社交圈，学会放开思想，大胆的做自己想做的事情，不要考虑那么多烦恼，快乐也是一天，痛苦也是一天，就让自己遇事学会乐观面对，放开自己的心胸，爱自己才能更好的工作，更好的生活，放大自己的格局！

不同病证所表现出的肝胃不和，需要的药方是不同的，比如肝胃不和型胃痛，可用柴胡舒肝散加减以疏肝理气、和胃降逆；

肝胃不和型痞满，可采用杏仁、蔻仁、薏仁加减以理气和胃、疏肝降气；肝胃不和型嗳气，可用陈皮、苏梗、香附等和胃降逆、疏肝理气的药材组方。