什么时候才建议喝果汁?

果汁里的营养丰富，且易于消化吸收，非常适合婴儿食用。不过，各位家长需要注意的是，这里说的果汁最好是自己用新鲜水果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁成品。

果汁是我们生活中很常喝的一个饮品，首先呢大家都会觉得果汁营养丰富全面，而且还很快捷方便，不用像吃水果一样清洗削皮。很多家长也喜欢给宝宝喝果汁，但是宝宝喝果汁需要注意的事情你知道吗？
有关婴儿喂养的指南，不建议1岁以内的婴儿喝果汁，1岁以后也要限制喝果汁，4岁以内每天喝果汁限制在120-240毫升，7岁以后每天限制在240-360毫升。因此，为了预防孩子出现肥胖或龋齿，1岁以内不喝果汁，1岁以后也要限制摄入果汁。

如果您要给宝宝喝果汁，建议一定要等到宝宝6个月大时。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物，如果喝大量的果汁会增加宝宝大便的频率，导致宝宝体重不增长，另大便过频也会引起宝宝尿布疹；原因之二就是会让宝宝过早地喜欢喝甜的饮品，而对其它营养丰富的饮食不感兴趣，造成宝宝营养不均衡；原因之三就是可能会引起宝宝肥胖（喜欢吃甜食）或体重不增长（营养不充足，也不均衡）。

果汁必须是纯果汁，而不是含果汁的饮料；

●喝果汁时要用杯子或勺子，不能用奶瓶；

●1天之内给宝宝喝的果汁量不要超过120ml；

●果汁最好在宝宝吃辅食或点心餐时饮用，一定不要在睡前喝果汁；

●刚开始给宝宝喝果汁时最好加热一下。

并不是所有的宝宝都可以喝果汁， 建议宝宝一岁之前不要喝果汁。过早给宝宝喝果汁会影响宝宝的牙齿发育，而且也会使宝宝产生糖分依赖。

宝宝喝惯了果汁，就不再喜欢喝水了，这种习惯一直会伴随到孩子青少年时期。有研究表明，爱喝果汁的孩子肥胖的几率会更大。

即使是纯果汁，宝宝每天也不可以喝太多。根据美国儿科协会给出的推荐标准，三岁前的宝宝每天喝果汁的量不要超过120毫升。喝太多的果汁会造成宝宝肥胖、龋齿，带来一系列的问题。

宝宝过早的添加果汁，不仅吸收不好，还会造成宝宝不喝白开水，我建议你在宝宝过百天后开始添加，用手动榨汁机，榨过后用细纱布将果泥过滤，倒入奶瓶，加开水稀释，最开始至少要5比1，然后视宝宝的喜爱程度慢慢添加，同时宝宝三个月过后，还要慢慢开始添加蛋黄，无论是喝母乳还是奶粉，三个月后，营养都跟不上的。只长胖不长个子。鱼肝油三个月之前，是隔一天吃一粒，三个月后要吃两天隔一天。你买颗粒装的，卫生还好喂。除了鱼肝油什么都不要给孩子吃，补钙的话，妈妈吃钙片就行，多抱孩子晒太阳，钙片对孩子的肾功能不好。

相信很多家长都会遇到这样的一个问题，就是宝宝特别不爱喝水。明明宝宝的嘴巴都已经干得不行了，还是不喝水。

这个时候家长就会想用果汁来代替水，总觉得果汁里也含有大量的水分，能够帮助宝宝补充所必需的水分。但是，除了水分，果汁中含有大量的糖，会对宝宝的身体产生一定的伤害。而且长期用果汁代替水会产生恶性循环，宝宝会越来越不喜欢喝水，越来越依赖果汁。

不可以直接把一点水都不加的鲜榨果汁直接给宝宝喝，因为这样很可能会让宝宝拉肚子。刚榨好的果汁可以适量的加一点点温水，然后可以给宝宝稀释一下再给宝宝喝，这样可以避免引起宝宝肠胃不适。