孕育宝宝是每个女人此生最幸福的事。那种知道有颗种子在自己体内生根发芽，直至期待着他一天天长大的幸福感是何等的美妙。但十个月的煎熬，此间辛苦也只有准妈妈最清楚！特别是怀孕后期，随着胎儿的发育，身体越来越不方便。种种不适感越发难受。晚饭后孕妈为何总觉得肚子很硬很胀？这3点孕妈要知道，别忽视了。

1、饭量过多，小腹胀满致使肚子又涨又硬

孕妇在怀孕后期，胃口一般都会变得很好，饭量会比之前大大增加。还有随着胎儿的发育所需营养会不断增加，有些准妈妈还会再多吃一些，为了保证孩子有充足的营养。而且晚饭吃得过多，而活动量又没白天多。这个时候就会导致胃口胀满，所以就感觉肚子又硬又涨。

2、假性宫缩

有些人快要生宝宝的时候，还会有这样的症状，这就意味着孩子快要降生了。宫缩时小腹肌肉会有明显的伸缩感，并且力度比较大，并伴有轻微疼痛感。不过也没有什么特定的规律，这是比较常见的症状，不需要有太多的担心。只要遵守时间做产检，做好迎接孩子的准备即可了。

3、胎动造成的假象

越靠近生产的日期，胎动越发明显频繁，淘气的小宝宝还没出生就不老实。在给期待他早日到来的大人们带来种种开心之外，又给亲妈增添了种种的不适。特别是孕妇吃完东西后，体内血糖升高，胎儿兴奋度也随之增强，所以胎动的次数也会随之增多。这时候妈妈们的肚子可就受罪了，变得又涨又硬也不奇怪了。