医学指导：广州中医药大学第一附属医院儿科 李宜瑞教授

文：谢丽主治医师、欧阳学认主治医师

立秋后，很多儿童患了轮状病毒肠炎，就是常说的秋季腹泻。由于小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足，若喂养不当或感受外邪，极易引起脾胃功能失常，故小儿腹泻以脾胃虚弱为主，病邪为次，调护时宜健脾清热、和胃固肠。

李宜瑞教授根据多年临床经验，现介绍几则行之有效的药粥，家长不妨一试。

01 苹果泥

作用：熟苹果有止泻作用。煮过的果胶能涩肠止泻，腹泻期间的孩子可以选择。

制作方法：苹果去核，不用去皮，切块，上锅蒸熟，辅食机等打成泥。苹果泥含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶等物质。鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，从而止泻。

02 薏仁扁豆粥

作用：具有健脾、利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热之腹泻。

制作方法：取薏仁30g，炒扁豆15克，山楂15g。三种原料一起放入砂锅内加水煮粥，加少许盐适量调味，每天早晚各服食1次。

03 山药薏苡仁粥

作用：具有健脾止泻之功效，适用于患儿脾虚腹泻。

制作方法：取山药粉 3～6克，炒薏苡仁、炒扁豆各 3克，粳米 5克，加水煮粥，每天 1～2次服食。

04 莲子茯苓粥

作用：具有健脾补中、利湿止泻之功效，适用于患儿泄泻止后的调养。

制作方法：粳米100g，莲子30g，茯苓30g。先将莲子文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉（晒干磨碎粉）再煮沸即可，每天2次。

在采用食材调理患儿的同时，还可以结合推拿疗法。可选用补脾土、揉板门、揉外劳、运内八卦、揉脐、摩腹、按揉足三里等推拿手法，同时在有关穴位上配合推、捻、捏、提、按、抹等手法，对小儿秋季腹泻有较好的疗效。

专家简介

李宜瑞

1970年毕业于广州中医学院，主任医师，教授，博士研究生导师，曾任广州中医药大学第一附属医院儿科副主任，第一临床医学院儿科教研室副主任，兼任广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员。从事儿科医、教、研工作40年，治学严谨，有较系统而扎实的专业理论知识和丰富的临床教学经验，擅长儿童精神行为障碍（包括注意缺陷多动障碍、多发性抽动症等）和小儿呼吸、消化系统疾病的专科治疗。

【来源：广州中医药大学第一附属医院】