妊娠呕吐是怀孕早期出现的反应，表现为食欲不振、恶心呕吐、精神不佳，大都可自行缓解。但严重者会出现头晕倦怠，持续性地严重恶心呕吐，甚至食入即吐，引起脱水、酮症酸中毒，危及母儿安全。这就是人们说的妊娠剧吐，中医称为恶阻。根据症候要点，妊娠呕吐主要分为脾胃虚弱型和肝胃不和型。

脾胃虚弱主要表现为恶心吐不食、食入即吐、口淡、呕吐清涎、头晕体倦、脘痞腹胀。

肝胃不和主要表现为恶心、呕吐酸水或苦水、恶闻油腻、烦渴、口干口苦、头胀而晕、胸满胁痛、唉气叹息。

那么，怎样才能缓解妊娠呕吐的症状呢？中医为您“支招”。

脾胃虚弱型：

1.房间要温暖，忌对流风，特别注意腹部保暖，保持口腔清洁卫生，每次呕吐后，用淡盐水漱口，并及时清除呕吐物。

2.饮食宜清淡，易于消化，富于营养，随自身喜好选择食品，但忌生冷瓜果及寒性食物，以免进一步损伤脾胃。也可多食用健和胃之品，如山药、莲子、南瓜等。

3.可用鲜生姜片擦舌或姜汁滴舌，以温中降逆止呕。呕吐剧烈者，可用灶心土60g布包煎水，澄清后温服，或用生姜、陈皮煎水当茶饮。

肝胃不和型：

1.保持室内温暖、慎避风寒，空气新鲜，避免异味。

2.饮食宜营养、易消化、清淡，可选姜汁米汤或砂仁藕粉，用陈皮泡水代茶饮以和胃理气，食用一些酸味食物如柑橘、乌梅、陈皮梅等以抑肝止呕。忌食油腻、生冷、甜黏、辛辣、百味食品，以免助湿伤脾或生火动血妄行。

3.戒抑郁、恼怒，家人要关心、理解孕妇，消除紧张情绪。

针对恶心呕吐症状，中医还有许多治疗方法：

1.穴位按摩

可按摩内关、太冲、中脘等穴；吐酸苦水者加阴陵泉；胁肋胀痛者加膻中；头晕胀痛者加百会、风池。每次每穴按揉5至10分钟，每分钟按压15至20次，以穴位处出现酸胀、发热为度。

2.耳穴帖压

以皮质下、贲门、内分泌、神门、交感为主穴，根据症状特点加配穴，呕吐食物者加胃区，呕吐酸水或苦水者加肝区，呕吐痰涎者加脾区。每日按压3至5次，每次30-60秒，刺激强度根据患者病情轻重而定。5天更换1次，双耳交替，一般更换2至3次。

3.穴位贴敷

取穴内关、中脘、足三里、胃俞等穴，将中药研磨成粉剂，调和后贴敷于穴位上，每日一次，贴敷时间一般4至6小时，具体以病人耐受度为准。

孕吐是很多孕妇会经历的，多数在孕12周内会慢慢消退，在这段特殊的日子里，孕妇应调畅情志，放松心情，避免精神过度紧张，勿过饱饮食，提倡少食多餐。勿食不新鲜甚至已经变质的食物，要起居规律，劳逸结合。与此同时，保证充足的休息和睡眠，并适当参加户外活动，如散步，使气血调和，利于胎儿生长发育。忌烟酒、节房事，防寒保暖。

若是情况严重，还是要及时就医，这样才能顺利度过孕早期阶段。

（王娜曹霁娟）

【来源：益阳日报】

版权归原作者所有，向原创致敬