今天是第18个世界睡眠日，“规律作息,健康睡眠”是今年的主题，根据《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，过半网友认为自己睡眠有问题，七成网友表示工作压力是影响睡眠质量的主要原因，失眠重度患者超六成为90后，北上广人睡得最少。

“规律作息”似乎已经成为离现代人越来越遥远的一个目标，今天星妹精选了十首经典摇篮曲推荐给大家，愿乐迷们睡得安稳，天天好梦~

肖邦 摇篮曲

《降D大调摇篮曲》是肖邦唯一一首摇篮曲体裁作品，行板，6/8拍，延续摇篮曲惯用的摇曳节奏，营造摇篮晃动的静谧效果，固定低音装饰变奏曲式，织缀单纯又充满诗意的旋律，全曲清新优雅，散发夜色的光彩。

勃拉姆斯 摇篮曲

勃拉姆斯的《摇篮曲》是一首民歌风格的歌曲，作于1868年。相传勃拉姆斯为祝贺法柏夫人次子出生而作，它通过强弱拍节奏的起伏，来塑造摇篮摆动的形象。曲调优美抒情，语气安详平缓，细腻地勾画了一幅母亲对孩子亲切祝福的动人画面。

格里格 摇篮曲

福莱 摇篮曲

《洋娃娃组曲》是法国作曲家福莱创作的，送给他朋友的女儿的，钢琴四手联弹的六首儿童情趣小曲。而摇篮曲则是是这部作品中最为人熟知的一首。E大调，2/4拍，中庸的小快板，乐曲富有感染力和童趣，让人仿佛置身于摇篮之中。

圣-桑 摇篮曲

莫扎特 摇篮曲

莫扎特的摇篮曲温馨舒缓，柔美的曲调反复吟唱营造祥和氛围。

李斯特 摇篮曲

李斯特第一版的摇篮曲宁静，引人沉思，第二版在原曲和声结构基础上更加华丽丰富。

舒伯特 摇篮曲

舒伯特摇篮曲是这位“歌曲之王”的著名代表作之一，乐曲织体简单，旋律优美，气质幽雅。

柴可夫斯基 摇篮曲

比才 摇篮曲

出自比才1871年创作的十二首四手联弹，儿童钢琴组曲《儿童游戏》，以舒缓的慢板节奏，轻柔跳动的点缀，描写出小女孩哄布娃娃入睡的有趣场景。

★点击阅读原文收藏歌单《一听就想睡的摇篮曲》

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*微信编辑：星妹

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