“我家宝宝是母乳喂的，怎么才能知道宝宝有没有吃饱呢？”

“母乳应该喂多久？”

“什么时候需要给宝宝添加配方奶？”

“母乳应该如何保存？”

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每位用母乳喂养宝宝的妈妈，想必都对以上问题感到非常好奇，今天重庆佑佑宝贝妇儿医院就来分享一下相关知识吧~

No.1

如何判断母乳亲喂的宝宝是否吃饱？

虽然母乳分泌的量不易计算，但也不推荐单纯为了计算奶量而将母乳泵出来用奶瓶喂，因为母亲哺乳时与宝宝的亲密接触及宝宝的吮吸有利于乳汁分泌，也可以更好的建立良好的母婴依恋关系，而瓶喂的宝宝就无法享受这些“额外福利”了。

虽然我们不能精确计算宝宝的摄入的奶量，但可以通过以下方法来评估宝宝有没有吃饱。

1. 从宝宝每次吃奶的情况来判断

如果每次哺乳时宝宝能有节律地吸吮，同时可听见明显的吞咽声，单次哺乳时间持续10-30分钟后宝宝就安静下来、自动松开乳头，甚至心满意足的入睡，就提示单次哺乳量足够。

因每个妈妈的泌乳情况不同，每个宝宝的吸吮效率也不同，所以单次哺乳时间会因人而异，多数宝宝10-30分钟的时间完全足够完成一次哺乳。

▲图片来源：网络

小婴儿（尤其是3月龄以内的婴儿）胃容量有限，需要较为频繁地哺乳，大概8-12次/24小时，因此两餐间隔约2小时左右，妈妈们可以通过两餐间隔时间来大致判断宝宝是否吃饱。

2. 通过宝宝排尿的情况和体重增长情况大致判断奶量是否充足

通常出生前5日的婴儿24小时排尿3-6次；第5日后多为6-8次/天。所以只要母乳喂的宝宝每天小便能有6-8次，说明奶量是足够的。

3. 体重增长情况可以更准确地反映奶量摄入是否充足

如果宝宝的体重能沿着自己的生长曲线匀速或加速生长，那奶量一定是足够的。因此对于小年龄宝宝，建议定期做儿保监测生长情况，与医生讨论母乳喂养中的各种问题，制定适合宝宝的喂养方案。

No.2

母乳应该喂多久？

健康、营养均衡的母亲，其乳汁可提供足月儿正常生长至6月龄所需要的全部营养，因此通常推荐纯母乳喂养至6月龄。

在实施过程中，坚持母乳喂养的时间因人而异，其中妈妈的意愿尤为重要。日常门诊会遇到不少情绪焦虑的妈妈，因各种原因放弃母乳喂养而觉得愧疚，或者顶着各种压力在坚持母乳喂养。

▲图片来源：网络

无论母乳该喂多久这个问题，取决于妈妈们愿意喂多久。如果条件允许，母乳喂养到2岁也没有问题，但到一定年龄（月龄）后，应适时添加辅食哟。如果母乳喂养有困难，能坚持多久，就喂多久。

No.3

母乳喂养的宝宝什么时候需要添加配方奶？

不少妈妈听说“母乳喂久了没营养”，于是就打算在宝宝6月龄后断母乳、添加配方奶了。这种“听说”是没有任何科学依据的。

在宝宝6月龄左右，单靠摄入母乳难以完全保证生长发育所需的全部能量及营养素，所以通常我们会在这一阶段为宝宝引入半固体/固体食物（即“辅食”），但这并不意味着6月龄后母乳的营养就不好、需要更换为配方奶了。

▲图片来源：网络

在引入辅食的过程中，乳类依然是宝宝主要的能量及营养素来源，只有在母乳量不够、不能维持婴儿正常生长时，才考虑添加配方奶补足奶量。若是母乳充足，只需要正常添加各种食物，不用更换为配方奶。

No.4

母乳应该如何保存？

部分妈妈在给宝宝喂奶之后还有“余粮”，这种情况下可以将宝宝未吃完母乳挤出保存，后期如有特殊情况无法亲喂时，“余粮”就能充当宝宝的“主食”了。不同条件下母乳贮存时间不同，具体如下：

冷冻保存的母乳使用前可放置于冷藏室解冻（不超过24h），解冻的母乳未使用完也不宜再次进行冷冻。