刚出生的小婴儿，虽然看不清，嗅觉却很灵敏，他可以闻到妈妈的味道，知道妈妈在身边就有吃的，就有安全感！宝宝很聪明，还记得呆在妈妈肚子里的温暖和安全感，所以喜欢在妈妈的怀抱，不断重复那种被温暖环绕的美好触感。宝宝在妈妈肚子里时，每天都可以听到妈妈的心跳声，呼吸声，还有爸爸妈妈关爱的话语声和问候！正是这些由嗅觉、触觉、听觉组合起来的记忆，让宝宝睡在妈妈身边就会安心和快乐，所以小婴儿都爱和妈妈一起睡。

新生宝宝入睡慢，一般需要20分钟的浅睡状态，慢慢进入熟睡状态，很多时候看似宝宝已经被哄睡着了，可是只要往宝宝床上一放下，宝宝立刻就会惊醒。这个让妈妈很累的现象是因为宝宝浅睡眠时间多，还没有进去熟睡时很容易惊醒，一旦惊醒又要花费更长时间来哄睡，这个循环又要来一次，所以妈妈的辛苦别人都不知道，只有宝妈知道！所以妈妈的伟大无时不在！

新生宝宝本能除了吃就是睡，刚脱离母体，适应白昼和黑夜需要很长的一段时间，需要父母自己去摸索和实践，需要耐心！

要想宝宝规律的睡眠，就是要教会宝宝认知白天是用来玩的，晚上是用来睡觉的。白天除了喂奶，早晚两次带宝宝出去晒太阳，你会发现宝宝一出门就睡，因为空气好，会让他觉得舒服，经常去户外，宝宝就会养成想出门的好习惯。在家里时，能让他在该玩时段玩就不要让他睡，保持活跃。这就是白天是用来玩的。

宝宝吃完奶一般都会睡着，这时用手掌托起他的小屁屁把他立起来，头靠肩膀上帮他轻拍背，尽量让他吃饱后还保持一定清醒，这样宝宝睡后不容易突然惊醒，到了白天该睡的时段就让他安静下来，慢慢进入梦乡。天黑了，先洗澡，按摩肚肚，然后喂奶，房间灯光尽量暗一些，唱点摇篮曲。如此操作，简单，重复，宝宝会慢慢知道白天是用来玩的，晚上是安静的，平和的，没有大量活动的，慢慢的，宝宝就知道，原来晚上是用来睡觉的。