在传统观念，和面前大众的思想里，生孩子就要躺着仰卧生，产妇疼的满头大汗，接生婆在下面喊“头出来了！再加把劲儿！”

莎莎在家休产假，在家无聊追剧，看见一个生娃姿势觉得很有意思，就截屏给我看，还跟我说，原来还能站着生孩子啊。

其实生孩子的姿势不止有影视剧演的躺着生，还有好多姿势帮助妈妈生宝宝，莎莎兴致勃勃的跟我讨论了起来，正好她快生了。

她还跟我说，前几天刷视频，看见一个孕妇走在大街上，站着就把孩子生出来了，还有洪水救灾，转移孕妇的时候，孕妈在船上就把孩子生出来了。

我又跟她聊了聊急产的事情，其实生孩子不管在哪里、姿势怎么样，母子平安是最重要的。

研究方法：对照两组产妇A和B组，A组采用传统的分娩体位，第一产程平或侧躺，第二产程使用膀胱截石位。B组在助产士协助下，进行自由体位（走、坐、趴、跪等）第一产程，从第二产程开始半坐卧，再膀胱截石位。

研究指标：通过产程时间，分娩姿势，产后出血量观察两组产妇状态。

研究结论：

① 仰卧位不是最佳的生娃姿势，可能会出现仰卧位低血压综合征；增加产道压力导致难产。

② 站、蹲、 坐产生的宫内压力，有可能使产妇生产时间加快。

所以说，生娃，不止有仰卧一种姿势。现在有许多的助产知识能够帮助妈妈快速生产。

❀ 一号选手：仰卧式

这是最常见，我国普遍采用的姿势，妈妈躺在床上，根据舒适度调节床头角度。优点是方便接生医生的操作，缺点是产妇平躺没办法利用地心引力快速生娃。

❀ 二号选手：坐位分娩

产妇坐在椅子上，双腿撑起，后背撑起的角度更大，我觉得是是仰卧式“进阶版”。优点是子宫对下腔静脉压迫没有躺着大，省力气，但是容易宫颈水肿。

❀ 三号选手：站位分娩

《知否》里面明兰就是抓着棍子站着生，这需要比较多的人协助，生娃靠“地心引力”，但是医生在接宝宝的过程中需要照顾宝宝和产妇，不太好操作。

❀ 四号选手：趴跪生

产妇跪姿或者上半身趴在瑜伽球上，下身用力分娩，这种比较少见，减少对产妇腰背的压迫，侧切的概率变小，这样比较消耗体力。

❀ 五号选手：水中分娩

国外比较火的一种生产方式，但是近几年，我国也有不少人选择水里生娃。因为条件比较讲究，所以价格比较贵，水的质量浴缸的消毒和生完宝宝的护理都比较麻烦。

文章中说到了急产，其实只有5%-10%的发生率，一般来说怀孕28周以上就有可能面临急产。

一般产程不超过3个小时就算急产了，有下面几种情况的妈妈，要注意自己的情况，有要生的感觉马上去医院。

1）未成年的妈妈或者40岁以上的产妇。一般在孕28周以上。

2）准妈妈有高血压、贫血等疾病。

3）过度劳累、骨盆比较大的妈妈。

4）多次流产、生产的孕妇。

要生了的表现：准妈妈腰腹有坠痛感，很短的时间内就会有宫缩反应，而且是有规律的，妈妈羊水已经破了，能看见宝宝的头顶了。

希望妈妈们在孕晚期多观察自己的身体，有问题及时就医，以免耽误宝宝出生。

【浩一妈妈问】你们还知道哪些生产姿势吗？