刚出生的宝宝非常可爱，让很多妈妈感觉是天使降临，但是带宝宝也是非常辛苦的，宝宝频繁的夜醒哭闹让很多新手妈妈身心疲惫不堪。很多宝妈都在想：宝宝什么时候能睡整夜觉呢？

　　首先我们先来看下宝宝的睡眠特点。

　　新手妈妈要知道新生儿的睡眠模式和成人的睡眠模式是不同的，因为新生儿的胃容量很小，需要频繁地进食，而且新生儿出生的头几天甚至是一个月根本分不清白天和黑夜，因此月子里宝妈想睡整夜觉是根本不可能的。

　　宝宝6-8周之前的睡眠特点：新生儿第一个月的平均睡眠时间每天大约是16～18个小时，区分于大人的深睡眠，是浅睡眠，而且新生儿的持续睡眠时间也非常短，只有50～60分钟，也就是说新生儿一个晚上需要多次醒来。

　　宝宝8周—4个月的睡眠特点：从第8周开始，宝宝的晚上睡眠开始变得有规律起来，首先是夜醒次数变少，由原先的6-8次缩短为2-4次，其次是睡眠的时间也开始边长，最长的睡眠时间可以达到6个小时。最重要的是，晚上睡觉的时间开始提前。这时候如果出现下面3种迹象，就说明宝宝要开始睡整夜觉了。

　　一、看宝宝的吃奶量增加

　　刚出生的宝宝很小，他的胃也很小，能消化吸收的奶也就很少，所以他们需要少食多餐，这样他们饿得就比较快，醒的次数也就变多。但随着宝宝的生长发育，他的胃在不断地变大，他们吃的也变得越来越多，饿得就比较慢了，晚上因为饿而醒的次数也就变少。所以当宝宝吃奶的量变大，也就预示着宝宝要开始睡整夜觉了。

　　二、宝宝的神经系统发育完善

　　宝宝睡觉对身边环境的要求很高，很多宝宝能在妈妈的怀里乖乖入睡，可是自己单独睡到小床的时候就很容易醒，这是因为宝宝的神经系统发育还没有发育完全，只有自己的妈妈才能给宝宝足够的安全感，所以当妈妈把已经哄睡的宝宝放到床上后，宝宝察觉到自身缺乏外界的保护，自然睡眠时间也不会长久。如果宝宝的神经系统发育得越来越完善，就能够自己睡觉了，宝妈也就可以解脱了！

　　三、宝宝身体各项机能发育完全

当宝宝成长到了一定的阶段，这个一般到7、8个月，宝宝身体的各项身体机能发育成熟后，宝宝夜醒的频率就会慢慢变少，从以前的3-4次，慢慢减少到1-2次，最终减少到0次，当宝宝的夜醒次数慢慢减少直至为零，宝宝就能睡整夜觉了。

其实，通过婴儿睡眠训练是可以减少宝宝夜醒的。在国外，专家倡导从一出生就要给宝宝进行睡眠训练，帮助宝宝建立规律的作息时间和习惯。新手妈妈可以早点让宝宝开始他的夜晚，早睡对宝宝以及妈妈的好处都是非常多的。