每个宝宝的诞生都是一个家庭幸福的开始，宝宝从出生时起就得到父母的各种精心呵护，我们也都知道宝宝是离不开各种营养的，想要宝宝健康成长，充足的营养补充是必不可少的。随着婴儿年龄的增长，母乳也逐渐不能完全满足宝宝的营养需求，其体内的铁储备量也在逐渐消耗。

那么关于宝宝体内的“铁含量”，究竟都有哪些知识呢？

1. 健康足月的宝宝

对于健康足月儿来说，其是指出生于37周胎龄、体重超过2.5公斤、无畸形、无疾病、无缺铁危险因素的新生儿。0～4 个月的宝宝，因为出生时储备了足量的铁，因此无论何种喂养方式，都不需要额外补充，如果孕妇的饮食平衡，婴儿出生时体重正常，则可为婴儿提供长达4-6个月的铁储备。从营养理论上讲，这是不需要额外补充铁的，但是出于预防性补铁的目的，美国儿科学会推荐出生后 4 个月，就可以开始补充 1 mg/kg 的铁剂了，直到添加辅食后能摄入足量富含铁的食物，总体的获益更大。因此，如果宝宝有“是否需要铁”的疑问，建议父母们优先咨询专业医生或营养师，以评估婴儿的特殊情况。

2. 混合喂养的宝宝

对于使用混合喂养的婴儿来说，父母可以查看奶粉中的铁含量，并根据婴儿摄入的牛奶量估计每天奶粉中的铁含量，如果达到1mg/kg的剂量，则在6个月内不需要额外添加铁；如果不可行，4个月后也可以预防使用铁，以达到1毫克/千克的铁摄入量。

如果各位家长依旧担心宝宝营养不足的话，建议也可以给宝宝选择饮用符合新国标的优博尊享盖诺安奶粉，这款奶粉采用臻稀乳清蛋白配方，按照科学比例强化了钙铁锌含量，让营养配比更科学，避免宝宝营养缺失；另外，这款奶粉还含有DHA、AA、胆碱、牛磺酸、叶黄素等营养素，可以助力宝宝脑部、视力等全方位成长；更值得一提的是，这款奶粉还符合新国标，新国标调整了1、2、3段奶粉中蛋白质含量范围，增加了2段奶粉中乳清蛋白含量应≧40%，而优博尊享盖诺安奶粉中的乳清蛋白含量，1段高达70%，2/3段也为50%，营养十分全面，是很多宝妈的优质选择。

3. 铁储备天生不足的宝宝

如果宝宝是在出生时铁储备就不足，那么建议在医生的指导下，从出生后2-4周开始预防性地补充铁。推荐从出生后 2～4 周按宝宝的体重进行补充，每日 1 次，每天铁元素（铁剂 + 食物中的铁）２mg/kg，最多 15 mg；根据情况补充至 1～2 岁，同时使用母乳强化剂、富含铁的配方奶粉和其他富含铁的食物时，应适当减少额外的铁剂量。一定要注意的是，在给宝宝选择补充剂时，要向专业医生咨询特定的个性化补充剂， 对于有缺铁危险因素或已经确诊为缺铁性贫血的宝宝，需要在医生的指导下服用铁剂，并根据缺铁程度和身体状况制定个体化的补铁方案，直到贫血症得到纠正，然后再固化6～8周，遵循医生的指示科学补铁。

那么在日常生活中，如何判断宝宝是否缺铁了呢？不妨看看以下症状表现，在宝宝身上有没有出现：表情严肃、很少微笑，甚至有些会有“食物恋物癖”，比如喜欢吃报纸、生米饭和生面粉等奇怪的东西。在有疑问时，建议家长首先带宝宝去医院进行专业的检查，万不可自己判断，盲目补充哦！