文/胡巴育儿（原创文章，欢迎个人转载分享）

表妹的女儿聪明伶俐，无论是学说话还是学步都比同龄的小朋友要早要快，10个月时就已经会走路了，为了让女儿赢在起跑线上，表妹又开始对女儿进行如厕练习，可是无论她如何努力，女儿还是无法掌握这项技能，这让表妹很是郁闷。

确实，让小宝宝学会主动上厕所，是每个妈妈都会遇到的难题，其实，宝宝的每一项技能都不是立刻就能掌握的，更不是父母主观愿望就能实现的，而是一个耐心等待的过程，而且还要根据宝宝的发育程度以及父母的训练方式而决定。

婴幼儿专家认为，在婴儿出生到五六个月时有一个对排泄功能的敏感期，这个时期，如果父母对宝宝的排泄需求做出及时的反应，就可以建立与宝宝之间的沟通，这种沟通被称为“排泄沟通”。

排泄沟通可以让宝宝对自己的排泄功能保持一定的敏感，同时还能建立亲子间的信赖关系，因此宝宝是否能独立如厕是孩子发展和家庭养育的一个重要阶段，大小便训练得好坏，不仅会影响今后儿童的排便问题，而且影响儿童的社会性发展。

很多宝妈有这样的疑惑：什么时候开始训练宝宝如厕呢？其实这并没有固定的时间，但也不是越早越好。

根据儿童神经系统发育的规律来看，建议宝宝在18-36个月期间再进行如厕训练最为合适，一般的宝宝真正学会独立如厕平均需要4个月到半年的时间。

若早于这个时候，小宝宝的发育还没有成熟，神经系统也不能很好的控制排尿系统，所以即使有了尿意，宝宝也感觉不到。一般情况下，宝宝1岁半到2岁才会有这样的控制能力，甚至有的宝宝到2岁半以后才有这种感知能力，这都是正常现象。

如果妈妈急于求成，在宝宝还没有这种感知能力时就训练如厕，很容易给宝宝造成压力以及失败后的挫折感，甚至出现便秘、拒绝排便等不良反应，所以说，妈妈们千万别违背了宝宝正常生长发育的自然规律而超前训练。

当然，如果宝宝可以基本做到以下几点时，宝妈也可以开始考虑为宝宝进行如厕训练：

♣1、宝宝可以连续两小时保持纸尿裤干爽，或在小睡时不尿床。

♣2、宝宝可以模仿父母的行为，并且能听懂父母简单的指令。

♣3、宝宝对别人上厕所时表示出强烈的兴趣，并且愿意尝试坐在马桶上。

♣4、宝宝可以简单的表达要排便的愿望，或者在行动上有所表示。

♣5、宝宝可以自己将衣服裤子拉上或拉下。

♣6、宝宝可以独立地表达“愿意” 还是“不愿意”。

♣7、宝宝排便有了一定的规律性养成定时定期排便的习惯。

♣8、宝宝开始喜欢并习惯在指定的位置、场所大小便。

还别说，入夏就是训练小宝宝如厕的好时节，理由很明显：

♠1、他自身会对纸尿裤产生强烈的“不满意”(放谁都不满意啊，你愿意大热天的穿个大棉裤吗)，自然会希望摆脱这一状态：

♠2、这个时候宝宝通常只穿个宽松小短裤或者小裙子配个小底裤，要训练起来相对于冬天厚厚的装备要方便许多；

♠3、夏天脱下裤子以后屁股光光的时间长短无所谓，不用担心受凉的问题。

在动真格的训练前，家长其实可以做一些准备工作，例如教会宝宝分清“嘘嘘”和“臭臭”。家长有时候上厕所没必要将小跟屁虫拒之洗手间门外，让宝宝观摩一下也无妨，有些模仿能力强的宝宝这个时候其实已经产生模仿的印象了。

这个时候，父母可以告诉宝宝你在做什么，为什么要这样做。或者利用洋娃娃示范以及阅读相关的绘本，也是学习模仿的途径。

男宝宝、女宝宝因为生理和心理发育有所差异，所以如厕训练也要有所区别。

男宝宝神经系统成熟较晚，所以控制膀胱憋尿的能力也会晚于女宝宝，再加之泌尿系统的生理结构不同，男宝宝储尿憋尿的时间也会短于女宝宝。

另外，女宝宝相对男宝宝更细腻敏感，对皮肤的干湿度更易感受到，且女宝宝在语言发育上通常要更早一些，所以对女宝宝的如厕训练可以稍早一些。

在训练中，一般要由爸爸教育男宝宝如厕，由妈咪指导女宝宝如厕，男女区分实施更有效果。

对于男宝宝来说，爸爸可以先教他学会坐式排大小便，因为宝宝小的时候，神经系统对大小便的控制还不能完全分开，通常会大小便一起排出来，所以坐下来蹲下来排便不易弄脏衣物；等男宝宝长大一些，能控制区分大小便了，再让宝宝学会站着小便。

男宝宝往往要比女宝宝淘气一些，所以爸爸一定要有耐心，比如教他如何“瞄准”便桶：可以和他玩“射击”的游戏，把枯燥的训练变成了游戏，也会增加宝宝如厕的积极性，由爸爸言传身教，男宝宝会学得更快。

女宝宝的训练则可以由妈咪来指导。女宝宝通常喜欢模仿，也喜欢漂亮的坐便器。只要妈咪给女宝宝选择色彩漂亮、造型可爱的坐便器，通常宝宝就会很乐意接受，排便自然也就不是一件难事了。

只是女生相对内向，更早懂得害羞，所以训练女宝宝如厕时，不要当着外人的面。尤其重要的是，妈咪要教女宝宝正确的屁屁擦拭方法，特别是在大便后，一定要从前往后擦，以防尿路感染。

不管是训练女宝宝还是男宝宝如厕时，妈眯都不要给宝宝穿太复杂的衣裤。因为复杂的衣裤宝宝难脱难解，就会很容易尿裤子，会打击宝宝独立如厕的信心。

1、 选择一款合适的坐便器

最好为宝宝准备一个色彩鲜艳、造型可爱的坐便器，这样可以吸引宝宝如厕的兴趣，同时要让宝宝感觉舒适，最重要的是牢固，让宝宝能够坐稳，最好有扶手，另外，高度要适中，最好以宝宝坐上后，双脚刚好着地为准，

座便器可以放置在宝宝自己的房间里，也可以放在宝宝经常游戏玩耍的地方，因为宝宝想上厕所时，往往都是迫不急待的，所以座便器放置时的 “就近原则”也非常重要。

2、 让宝宝慢慢熟悉自己的座便器

在宝宝不排便时，宝妈也可以让宝宝去试一下座便器，这时候不用脱下宝宝的裤子，只是为了让他多熟悉，让宝宝对这个 “彩色玩具”不抗拒，甚至产生兴趣。

在刚开始进行如厕训练时，父母不要期待着宝宝可以主动使用座便器，对这个年龄段的宝宝来说，不存在 “一步到位”，只是为了让宝宝有个使用意识。

3、 随时询问孩子是否有便意或尿意

如果孩子点头或者能够表达出来上厕所的意愿，父母要及时带宝宝到座便器上，同时可以给宝宝解释这些 “掉下来”的东西是什么，是怎么来的，应该怎么处理。

宝宝排泄后，父母最好当着宝宝的面清理座便器，千万不要皱着眉表现出恶心的神情．甚至有的妈妈还会夸张地强调“你看看．多脏呀”，这都不利于孩子形成正确的排泄意识。

4、 要及时鼓励，反复强化

当宝宝有上厕所的表情和动作时，妈妈要鼓励他自己到座便器上，当然，妈妈可以在旁边协助，当宝宝顺利完成排便后，妈妈一定要给他鼓励和称赞，还可以给他一个小玩具，让宝宝对自己如厕这件事充满自豪感。

另外，平时应该经常给宝宝说明坐便器的重要性，同时让宝宝意识到将大小便排到衣服或纸尿裤上，会非常不舒服，加强宝宝对坐便器的认同感。

5、 训练孩子自己擦屁股

这个步骤很多父母都乐意为宝宝代劳，一来是怕他们擦不干净，二来是怕他们弄脏手。其实这一环节是训练如厕必不可少的，或不能让宝宝养成自己擦屁股的习惯，那么孩子上幼儿园后，也可能会因为“没人给我擦屁股”感到有压力，有些宝宝还会为此抗拒上幼儿园。

所以说，这个步骤一定不能忽略，假如怕孩子弄脏手，妈妈可以告诉宝宝便后及时洗手的重要性，让宝宝养成好习惯。

6、 培养宝宝主动如厕的习惯

训练宝宝如厕并不是只有白天训练，晚上也不可忽视，如果宝宝白天基本学会了自主如厕，那么妈妈就可以开始培养宝宝入睡前、早起后主动如厕的习惯。

妈妈平时要多观察宝宝，如果发现他睡前喝太多水，或者玩得特别兴奋，又或者一天都在动，身体很处于疲惫状态，那么在凌晨时最好叫醒宝宝上一次厕所。

7、 学会使用蹲厕

一般情况下，幼儿园的卫生间几乎都是蹲厕，而使用蹲厕和座便器可完全不一样，所以，宝宝还没上幼儿园前，妈妈就要提前对宝宝进行蹲厕训练，比如找两块木板放在地上，让宝宝站在上面练习脱裤子、蹲下、站起、提裤子的动作。

等宝宝熟练这些动作后，再一点点增加木板的高度和间距，一直训练到蹲厕的标准。家长还可带宝宝到一些使用蹲厕的公共卫生间，让孩子观察大人是如何使用蹲厕的， 如果宝宝要求试一试，也可扶着他在蹲厕上排便。

1、如厕训练不能着急

以上这几个训练步骤看似简单，但是让宝宝完全掌握可不容易，一般会经历很长时间，虽然有些孩子只要几天就学会了，但大部分的孩子需要几个月甚至1年多的时间才能完成整个过程。

所以不要逼迫宝宝用更快的速度来完成训练，给宝宝足够的时间，父母也要多些耐心，让宝宝一点点进步，慢慢习惯这个过程，不要小瞧宝宝的能力，他有自己的一套节奏，会逐渐把每个步骤都学会。

当然，如果父母开动脑筋，用温和的提醒、精彩的故事和夸张的鼓励来刺激宝宝的兴趣，效果会更好。

2、允许孩子退步，但要找到原因

三岁的媛媛早在一年前就能自己上厕所了，可现在还存在尿裤子的现象，有时白天看着电视或是玩着游戏就尿裤子了，有时是在夜里睡觉尿床。

妈妈每次问她为何不及时上厕所时，她都很委屈地低头不语，而且现在上幼儿园后，妈妈发现孩子尿裤子的现象愈发严重，妈妈认为这是有意的。

这样的情况我想大多数父母都遇到过，而且会很疑惑，明明已经学会了自主如厕，为什么随着年龄增长，反而退步了呢？

大多数家长都像媛媛的妈妈一样，认为是孩子故意的，为此还会责骂孩子，实际上，惩罚和怒骂不但无益于宝宝重新自主排便的能力，反而会让宝宝对排便更加恐惧、反感，还会造成严重的心理负担以及负面情绪。

其实，在孩子退步的过程中，父母最先做的不是责怪，而是找到孩子“退步”的原因，下面这些因素宝妈要及时了解。

① 宝宝生活的环境发生变动

如搬家、外出旅行和上幼儿园等。熟悉的环境一旦发生变化，进入一个陌生的环境时，宝宝会因不适应而表现出某些行为上的排斥现象，不愿意如厕就是其中一个，这时候父母要多给孩子正确的引导，让宝宝放下戒备心。

② 宝宝专注于某一件事情或睡前高度兴奋等

孩子处于身心发展阶段，当他专注于某一件事情上时，就很难将注意力瞬间转移到另一件事情上来，所以就很容易忽略如厕而尿了裤子，同理，孩子睡前高度兴奋，身体疲惫，睡着后就不容易从梦中醒来而出现尿床。

因此父母要及时提醒宝宝如厕，当宝宝尿裤子后，妈妈也要给予安慰和引导，而非指责。

③ 宝宝出现抵触情绪

有些父母希望跳过一些步骤让宝宝加快完成训练，很大程度上会增加宝宝的焦虑感，他们会感觉很难，慢慢地就不愿意再配合父母的要求完成训练。

而对于大一些的宝宝来说，他们明白尿床或尿裤子是不好的事情，所以不愿意让别人知道，如果父母四处张扬，即使是用玩笑的方式说出去，宝宝也会出现抵触情绪。这些消极的情绪都会让宝宝出现如厕退步的现象。

④ 宝宝进入了肛欲期

精神分析大师S.Freud在其人格发展学说中，将人格的发展分为五个阶段，而肛欲期就是其中的一个阶段，主要指1～3岁间的年龄段，这一时期宝宝会对自己的便便产生深厚的兴趣，因而他们会通过憋尿或憋大便以获得快感。

一般情况下，肛欲期不会持续时间太长，所以父母不要在这个时期去责备孩子，更不要强行让孩子排便，不然会对孩子的心理造成影响，对孩子的伤害非常大。

另外，寻宝宝便秘时不宜作如厕训练，这个时候，家长最好求助于医生解决便秘问题后再进行如厕训练。

总之，每个宝宝都是独一无二 的。爸妈千万不要拿别人家的宝宝与自己的宝宝相比较，不要让宝宝从如厕训练就开始生活在“邻居家的孩子”的阴影下，这样的比较徒增父母与宝宝的挫败感，别无任何意义。

宝宝如厕训练是儿童早期要面对的一项充满挑战性的项目，关系到宝宝神经、肌肉、行为等多种因素，妈咪不要小觑宝宝的如厕训练。如果训练失败可能会造成宝宝心理、生理问题。

在如厕训练的过程中，妈咪不要与宝宝产生激烈的冲突，不要斥责宝宝的大小便事故，不要颐指气使，一定要秉持耐心、爱心、细心，帮助宝贝顺利地度过如厕训练期。