婴儿流鼻涕水咳嗽后应该吃一些清淡的食物，家长可以给婴儿煮点蔬菜粥或者蔬菜面。这些食物不仅补充了营养，还能促进肠胃消化吸收，能有效改善婴儿流鼻涕咳嗽等症状。也可以给婴儿适当吃点中性的水果，水果里面含有大量的维生素，对治疗流鼻涕咳嗽有一定的效果。

如果婴儿年龄比较小，只能喝母乳或者奶粉，就要注意喂养的次数以及奶粉的浓稠度，并且要给婴儿多喝温水。