按道理说，人类的睡觉姿势就应该是变来变去的，可如果一个人长期趴着睡，那就应当引起重视了，尤其是小孩子们。

网友艾希礼在后台不止一次发问：我家宝宝十个月，各种趴着睡，导致口水横流，我该怎么办？着急。

当然，绝大多数趴着睡的人都和习惯有关，可能是孩子趴着睡感觉更有安全感，也可能是这样的睡觉姿势让宝宝感觉很舒服，但如果孩子长期趴睡还伴随在不良的其他表现，那家长就不能等闲视之，而是要找到孩子的身心问题了。

至于找到原因的突破口，可以从以下几个方面和渠道：

一、孩子趴睡同时夜里哭闹不止，说明孩子可能存在缺钙的情况，这种情况下，就需要家长给孩子补钙治疗了。

二、若孩子有趴睡的行为，并伴随着肛门刺痒的情况，那说明孩子的肠道内可能存在寄生虫的情况，这就需要通过大便的检查来确认，当然，不管是不是治疗好了，孩子的个人卫生都需要提上日程。

三、孩子趴睡时有大量口水流出甚至有磨牙的表现时，很可能是孩子的脾胃需要护理了，这类孩子一般白天的精神状态也太理想，吃东西也相对较差。建议这类孩子的父母一得一定要注意日常给孩子的饮食结构，以易于消化吸收为主，并养成良好的饮食习惯，别孩子想吃什么就让孩子拼命吃什么，根本不考虑孩子的肠胃负担。

四、趴睡的孩子出现大量出汗的表现

遇到这种情况，多半是孩子的五脏六腑中的哪一个部分出了问题，家长需要带孩子及时去治疗。当然，也不排除孩子是睡眠习惯，而出汗就是纯粹的生理性出汗。但一般情况下，就算家长不需要对孩子的睡姿加以调整，但也需要对孩子的出汗表现及时地应对。

方法1、在孩子的背部颈部放上一块柔软干燥小手帕，一旦手帕被浸湿，家长需要及时地给予更换。

这样做可以最大程度地保证皮肤的干爽，能够防止小儿湿疹的发生。

方法2、保证带娃每个睡眠前洗澡，并在沐浴后涂上爽身粉，也能有效地保持孩子肌肤的干爽。

方法3、不要给孩子穿着太多睡觉或者盖上太多睡觉。

方法4、多喝点温水可能帮助孩子将流失的水分及时补回来。

当然以上是指孩子出汗并趴着着睡觉，但不影响白天精神状态的情况下，如果孩子白天精神萎靡，食欲不振，那说明孩子的趴睡和出汗都可能存在病态的可能，那就需要医生帮助了。

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