半岛记者 王鑫鑫

最近天气转冷，不少宝宝又到了感冒发烧的高发季，面对孩子高烧。如何沉着冷静的对待呢？今天让我们听青岛市市立医院西院区药师聊一下孩子发烧了家长该怎么做，以及日常生活中一些儿童常见的用药误区或用药疑问。

首先我们来了解一个问题，什么是发烧？

发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗疾病的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度常常不成正比，个人的体质不同，体温调节的敏感度也会不同。有的人轻微感冒就能烧很高，有的人即使严重感染了也不见得有很高的体温。绝大多数情况下，发烧是由于普通感冒、流感、耳朵感染或者肺部感染等引起的。这里说的"感染"可能是病毒感染，也可能是细菌等其它病原体感染。

宝宝发烧了，我们首先要采取什么措施呢？

通常情况下，腋下温度超过37.2°C，耳温超过37.8°C，口腔温度超过37.5℃，肛门温度超过38.0°C定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成人而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋或者导致死亡。因此，腋下温度38.5°C以下的患者，如果表现出来的精神状态好，玩耍、学习、工作等活动不受影响的话，没有必要使用药物去治疗发烧，可以先物理降温试试。有以下三种；

其一是多喝温开水、青菜水和水果汁。

给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

其二是温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。

这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32~34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

其三是温水浴：水温约比病儿体温低3~4℃，每次5~10分钟。

很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。