营养均衡是每个孕妈都必需的。平常也需要注重自己的食谱,有时候食疗要比补品来的适合。今天给大家分享一个简单的压力锅焖菜【栗子焖鸡】
【食材准备】
鸡半只,栗子200克,姜蒜适量。将鸡洗净切小块备用,栗子去皮之后,用温水泡一会。姜蒜洗净切好备用。
将鸡肉加入姜蒜,放入适量的生抽,老抽,料酒腌制一会。
【操作步骤】
将腌制好的鸡肉,和栗子一起放入压力锅内胆,食材选择鸡肉,烹饪方式为焖煮,时间默认为40分钟,压力为50.程序结束打开盖子,撒入葱花即可。随后盛出装盘。压力锅的锁水能力很强,所以基本不用加水了,生抽和老抽有足够的咸味,基本上不用加盐了,喜欢辣味的可以加些辣椒,不要太多。
压力锅做菜,不仅少油烟,而且焖炖的十分入味哟。是不是看着就要流口水了,赶紧做起来吧。